I soldati spesso sperimentano problemi emotivi e fisici a causa della loro professione, che può portare a difficoltà nel mantenere rapporti intimi sani. I meccanismi di autodifesa utili in situazioni di guerra possono essere dannosi quando applicati alla vita privata. In questo articolo vi spiegherò come i soldati possono bilanciare questi bisogni contrastanti. È importante comprendere il ruolo dell'intimità e la sua importanza nelle vite umane, ma le strategie psicologiche sviluppate per la conservazione possono ostacolare questo bisogno. Consapevoli dell'impatto di tali strategie sulle loro relazioni, i soldati possono sviluppare meccanismi efficaci per superare le difficoltà che consentono loro di soddisfare il loro desiderio di vicinanza senza compromettere la loro sicurezza.
Per creare relazioni solide, è necessario stabilire una relazione di fiducia con gli altri.
I soldati hanno imparato a difendersi emotivamente con vari metodi, tra cui evitare, sopprimere, separare e intorpidire. Questi metodi li aiutano a sopravvivere alle situazioni di stress, ma li impediscono anche di creare profondi legami con gli altri. Questo divario può causare un senso di solitudine e isolamento, causando problemi più significativi.
I soldati che combattono con PTSD o altri problemi di salute mentale possono avere difficoltà a contattare i loro partner perché non hanno la possibilità di scoprire completamente e condividere le loro esperienze.
Molti soldati si sentono in colpa e vergognosi per la loro esperienza, rendendoli più difficili da discutere con i loro cari.
Ci sono modi per i soldati di riconciliare questi desideri opposti sia per l'auto-conservazione che per l'intimità. Una delle strategie è quella di chiedere aiuto professionale, come terapia o consulenza, che possa fornire supporto per navigare su emozioni complesse. Un altro approccio è quello di partecipare ad azioni che promuovono l'intimità fuori dai rapporti sessuali, come lo scambio di storie e esperienze personali o la gratitudine nei confronti del proprio partner.
I soldati devono dare priorità alla comunicazione e all'onestà nelle loro relazioni, anche quando discutono temi complessi. Rafforzando la fiducia e il rispetto, possono creare uno spazio sicuro per vulnerabilità e connessioni.
Mantenere relazioni ravvicinate durante il servizio militare richiede impegno e consapevolezza. I soldati devono ricordare come le loro strategie psicologiche influenzano le loro relazioni e prendere misure per bilanciare questo bisogno. Con il supporto e le risorse necessarie, possono creare legami solidi con i propri partner senza compromettere la loro sicurezza. L'importanza della vicinanza non può essere sopravvalutata ed è importante dedicare tempo ed energia per coltivarla nella nostra vita.
In che modo i soldati riconciliano il desiderio di intimità con le strategie psicologiche progettate per l'auto-conservazione?
Anche se alcune persone possono affermare che l'addestramento militare sottolinea la conservazione, ci sono prove che anche soldati altamente qualificati possono provare un forte senso di amore e affetto. Le strategie psicologiche più comuni utilizzate dai soldati sono la compartimentazione e la soppressione. Queste strategie prevedono di non pensare ai propri cari durante i turni e di ridurre al minimo l'importanza delle relazioni personali.