Les soldats éprouvent souvent des problèmes émotionnels et physiques en raison de leur profession, ce qui peut entraîner des difficultés à maintenir des relations intimes saines. Les mécanismes d'autodéfense, utiles dans les situations de combat, peuvent être désastreux lorsqu'ils sont appliqués à la vie privée. Dans cet article, je vais discuter de la façon dont les soldats peuvent équilibrer ces besoins contradictoires. Il est important de comprendre le rôle de l'intimité et son importance dans la vie humaine, mais les stratégies psychologiques élaborées pour la préservation de soi peuvent entraver ce besoin. En comprenant l'impact de ces stratégies sur leurs relations, les soldats peuvent mettre au point des mécanismes efficaces pour surmonter les difficultés qui leur permettront de satisfaire leur désir de proximité sans compromettre leur sécurité.
Pour construire une relation solide, il faut établir la confiance et le lien avec les autres.
Les soldats ont appris à se défendre émotionnellement par diverses méthodes, y compris l'évasion, la répression, la séparation et l'engourdissement. Ces méthodes les aident à survivre à des situations stressantes, mais les empêchent également de nouer des liens profonds avec les autres. Ce fossé peut engendrer un sentiment de solitude et d'isolement, conduisant à des problèmes plus importants.
Les soldats qui luttent contre le TSPT ou d'autres problèmes de santé mentale peuvent avoir du mal à communiquer avec leurs partenaires parce qu'ils n'ont pas la possibilité de s'ouvrir complètement et de partager leurs expériences.
De nombreux soldats ressentent la culpabilité et la honte de leur expérience, compliquent la discussion avec leurs proches.
Il existe des moyens pour les soldats de concilier ces désirs opposés à la fois pour l'auto-préservation et l'intimité. L'une des stratégies consiste à demander de l'aide professionnelle, comme une thérapie ou un conseil, qui peut aider à naviguer dans des émotions complexes. Une autre approche consiste à participer à des activités qui favorisent l'intimité en dehors des relations sexuelles, comme le partage d'histoires et d'expériences personnelles ou l'expression de gratitude envers son partenaire.
Les soldats doivent donner la priorité à la communication et à l'honnêteté dans leurs relations, même lorsqu'ils discutent de sujets complexes. En renforçant la confiance et le respect, ils peuvent créer un espace sûr pour la vulnérabilité et les liens.
Le maintien de relations étroites pendant le service militaire exige des efforts et une prise de conscience. Les soldats doivent garder à l'esprit la façon dont leurs stratégies psychologiques affectent leurs relations et prendre des mesures pour équilibrer ce besoin. Avec le soutien et les ressources nécessaires, ils peuvent nouer des liens solides avec leurs partenaires sans compromettre leur sécurité. L'importance de la proximité ne peut être surestimée et il est important de consacrer du temps et de l'énergie à la cultiver dans nos vies.
Comment les soldats réconcilient-ils le désir d'intimité avec les stratégies psychologiques élaborées pour s'auto-protéger ?
Bien que certaines personnes puissent prétendre que la formation militaire met l'accent sur l'autosuffisance, il y a des preuves que même des soldats hautement qualifiés peuvent ressentir un fort sentiment d'amour et d'affection. Les stratégies psychologiques les plus courantes utilisées par les soldats sont la compartimentation et la répression. Ces stratégies impliquent de renoncer à penser aux proches pendant le service et de minimiser l'importance des relations personnelles.