L'esperienza traumatica della guerra può avere un effetto duraturo sulla salute mentale dei soldati, compresa la loro capacità di formare e mantenere legami significativi con le persone a casa. I combattenti che sopprimono le emozioni durante il dispiegamento possono combattere la vicinanza e la comunicazione dopo il ritorno alla vita civile, causando difficoltà nelle relazioni. Questo articolo considera come la distanza emotiva coltivata per la sopravvivenza durante la battaglia influisca sulla dinamica della famiglia dopo l'installazione.
Le situazioni di guerra richiedono un elevato livello di autocontrollo e allontanamento dai propri sentimenti, che possono essere difficili da disattivare quando si incontrano con i propri cari. I soldati possono sentirsi intorpiditi o separati dagli altri, ed è difficile per loro esprimere affetto o vulnerabilità, rendendo difficile la comunicazione emotiva tra partner e familiari. La comunicazione è importante nelle relazioni ravvicinate, ma i veterani possono combattere la verbalizzazione dei bisogni o la comprensione dei segnali non verbali. Questa mancanza di consapevolezza emotiva può portare a fraintendimenti, sentimenti e frustrazione.
Le coppie possono anche avere problemi di intimità fisica dopo l'installazione. I veterani possono avere problemi a ripristinare le relazioni sessuali a causa di cambiamenti nel desiderio sessuale, eccitazione o prestazioni. Possono sentirsi separati dal loro corpo o soffrire di ricordi o incubi durante momenti intimi. I partner possono cercare di capire e sostenere il proprio coniuge senza una piena comprensione della propria esperienza o lotta. Queste difficoltà possono causare tensione, sfiducia e indignazione.
I bambini soffrono in particolare di comportamenti alterati dei loro genitori, potenzialmente sviluppando la propria ansia, rabbia o depressione quando cercano di capire cosa è successo. I genitori possono sembrare inaccessibili o distanti, creando una divisione tra loro che richiede sforzi intenzionali per la ricostruzione. I bambini possono anche sperimentare i sintomi di lesioni come ipervisione o pensieri ossessivi associati con la zona di guerra.
Affrontare questi problemi richiede pazienza, compassione e coerenza. Le coppie devono chiedere aiuto professionale, dialogare apertamente sulle loro paure e preoccupazioni, praticare un'udienza attiva, se necessario. È fondamentale mantenere i rapporti sociali regolari fuori casa e mettere insieme le priorità nelle attività di svago. Trovare gruppi di supporto o consulenza può essere utile sia per i partner che per i bambini.
L'impatto dei combattimenti sulle relazioni non può essere sopravvalutato. Riconoscendone le conseguenze, le famiglie possono lavorare per guarire e ripristinare il calore emotivo attraverso comprensione compassionevole, vulnerabilità reciproca e sforzi continui.
Come la distanza emotiva coltivata per sopravvivere durante la battaglia complica i tentativi di ristabilire il calore della casa?
In situazioni di guerra, i soldati sviluppano un certo livello di distacco emotivo dal loro ambiente come mezzo per superare traumi e pericoli. Questa strategia può diventare profondamente radicata e può diventare civile anche dopo il ritorno a casa. I membri della famiglia di un soldato spesso hanno difficoltà a comunicare emotivamente con qualcuno che ha vissuto questa esperienza, e possono sentire di non essere visti o sentiti come prima.