Stranezza è un termine comune per le identità di genere e orientamenti sessuali anormali che possono o non possono essere associati ad attributi o caratteristiche fisiche. L'estraneità esiste in base allo spettro dell'eterosessualità e dell'omosessualità. Le pratiche spirituali comprendono credenze, rituali, cerimonie, pratiche, insegnamenti o tradizioni progettate per raggiungere il legame, l'unione, l'armonia, la pace o l'illuminazione con se stessi, gli altri, la natura o Dio. L'integrazione tra l'identità e la pratica spirituale richiede strategie psicologiche ed etiche. Essi comprendono il riconoscimento della diversità, la pratica di accettarsi, la ricerca di comunità sostenitrici, l'accettazione della vulnerabilità, la coltivazione della consapevolezza, l'educazione alla compassione, la partecipazione alle trasformazioni personali e la ricerca della giustizia sociale. Riconoscere la diversità significa riconoscere che le persone diverse hanno un'identità unica, esperienza, prospettive e esigenze. La pratica di accettazione comprende l'affermazione della propria identità, la conferma delle emozioni, l'accettazione dei problemi, la resistenza alla vergogna ed evitare l'oppressione internalizzata. La ricerca di comunità sostenitrici si riferisce alla ricerca di simili che condividono valori, interessi, obiettivi, convinzioni e pratiche. L'accettazione della vulnerabilità comporta apertura, onestà, autenticità, trasparenza e sensibilità. Coltivare l'attenzione significa prestare attenzione ai pensieri, ai sentimenti, alle sensazioni del corpo e all'ambiente senza essere giudicati o affetti. Educare la compassione significa riconoscere la sofferenza degli altri e agire per alleviarli. La partecipazione alla trasformazione personale include il cambiamento di atteggiamenti, comportamenti o convinzioni in base ai valori. La ricerca della giustizia sociale comprende la promozione del cambiamento, la promozione dell'inclusione, la lotta contro le discriminazioni e la lotta per i diritti.
L'integrazione tra estraneità e spiritualità richiede strategie psicologiche ed etiche, come il riconoscimento della diversità, la pratica dell'accettazione, la ricerca di comunità sostenitrici, l'accettazione della vulnerabilità, l'educazione alla consapevolezza, l'educazione alla compassione, la partecipazione alle trasformazioni personali e la ricerca della giustizia sociale.
Quali strategie psicologiche ed etiche consentono di integrare l'identità e la pratica spirituale?
L'estraneità è comunemente definita come un termine comune per diversi orientamenti sessuali non steronormativi e identità di genere. È stato osservato che molte persone appartenenti a tali gruppi possono affrontare un grande stigma da parte della società a causa della loro identità. Questo stigma può avere conseguenze negative per la loro salute mentale e il benessere. Le persone strane spesso lottano contro l'isolamento, la vergogna, la colpa e il rifiuto della società.