Dopo i lunghi licenziamenti dovuti al dispiegamento militare, i militari potrebbero avere difficoltà a ripristinare le comunicazioni con i loro partner dopo la riunificazione. Questo è dovuto al fatto che hanno subito notevoli cambiamenti nel corso del tempo che possono influenzare il loro legame emotivo con il loro partner. Questi cambiamenti includono aggiustamenti psicologici come ansia, depressione e sintomi di PTSD che possono essere causati da eventi di stress o esperienze traumatiche che si verificano fuori di casa. È quindi importante per loro partecipare alle attività che li aiutano a elaborare questi sentimenti e trovare di nuovo i modi per contattare i loro cari.
Uno dei modi per riuscirci è quello di comunicare apertamente con il vostro partner su come ti senti e cosa è cambiato da quando sei separato. È inoltre utile dedicare un certo tempo per discutere di ciò che è successo durante l'installazione, in modo che entrambe le parti possano comprendere meglio.
Consultare insieme o cercare una terapia singolarmente può fornire informazioni preziose sulla vostra lotta individuale e prospettive.
Un altro approccio è quello di partecipare a eventi collaborativi, come appuntamenti o programmi TV. Tali azioni creano nuovi ricordi e favoriscono l'intimità tra le coppie, aiutandole a connettersi dopo lunghi periodi di separazione.
La gestione autonoma del tempo di qualità consente di riflettere più a fondo su se stessi e sulla propria relazione, senza distrarsi dal lavoro o dalle responsabilità esterne.
A volte le interruzioni offrono spazio per la crescita personale e la riflessione; Questo impedisce anche alle persone di bruciare troppo velocemente dall'intimità.
L'avvicinamento del reinvestimento emotivo dopo una separazione ripetuta richiede pazienza, compassione e disponibilità a comunicare apertamente tra di loro. Impegnandosi attivamente in affari comuni insieme e offrendo l'uno all'altro abbastanza spazio per l'auto-flessione, i membri del servizio possono rafforzare il legame che hanno con i loro partner e riprendere l'intimità perduta in modo sano.
Come fanno i dipendenti a reinvestire emotivamente dopo diversi cicli di separazione e riunificazione?
Molti militari possono affrontare problemi quando si tratta di ripristinare la comunicazione con i propri cari dopo l'installazione o il licenziamento frequente a causa della loro professione. Può essere particolarmente difficile se hanno subito un trauma o stress durante la separazione.