Después de largos despidos debido al despliegue militar, los soldados pueden tener dificultades para restablecer la comunicación con sus asociados después de la reunificación. Esto se debe a que han sufrido cambios significativos a lo largo del tiempo que pueden afectar su conexión emocional con su pareja. Estos cambios incluyen ajustes psicológicos como ansiedad, depresión y síntomas de TEPT que pueden ser causados por eventos estresantes o experiencias traumáticas que ocurren fuera del hogar. Por ello, es importante que participen en actividades que les ayuden a procesar estos sentimientos y a encontrar de nuevo formas de contactar a sus seres queridos.
Una forma de lograrlo es comunicarte abiertamente con tu pareja sobre cómo te sientes y qué ha cambiado desde que terminaste por separado. También es útil dedicar cierto tiempo a discutir lo que ocurrió durante el despliegue para que ambas partes puedan entenderse mejor.
Una visita conjunta a las consultas o la búsqueda de una terapia individual puede proporcionar información valiosa sobre sus luchas y perspectivas individuales.
Otro enfoque es participar en actividades colaborativas, como citas o ver películas o programas de televisión juntos. Tales acciones crean nuevos recuerdos y promueven la intimidad entre las parejas, ayudándolas a unirse después de largos períodos de separación.
El autogestionamiento del tiempo de calidad permite una reflexión más profunda sobre sí mismo y sus relaciones sin distraerse del trabajo o de las responsabilidades externas.
Las interrupciones entre sí a veces dan espacio para el crecimiento personal y la reflexión; también evita que se queme demasiado rápido de demasiada intimidad.
La aproximación de la reinversión emocional después de una separación múltiple requiere paciencia, empatía y voluntad de comunicarse abiertamente entre sí. Al involucrarse activamente en asuntos comunes juntos y brindarse un espacio suficiente para la autorreflexión, los miembros del servicio pueden fortalecer el vínculo que tienen con sus parejas y reanudar la intimidad perdida de una manera saludable.
¿Cómo se aproxima el personal del servicio a la reinversión emocional tras varios ciclos de separación y reencuentro?
Muchos militares pueden tener problemas a la hora de reconectarse con los seres queridos tras el despliegue o el despido frecuente debido a su profesión. Esto puede ser especialmente difícil si han experimentado una lesión o estrés durante la separación.