In che modo l'esperienza di marginalizzazione influenza le strategie di sopravvivenza nelle relazioni intime? L'emarginazione è un'esperienza di esclusione dalla società principale a causa della propria identità, origine o convinzione. Può comprendere la discriminazione basata su razza, etnia, sesso, orientamento sessuale, disabilità, età, classe, religione, istruzione o qualsiasi altro aspetto dell'identità personale. Questo può avere un impatto profondo sull'autostima umana, il senso di appartenenza e la capacità di creare legami significativi con gli altri. Quando si tratta di relazioni intime, le persone che hanno sperimentato la marginalizzazione possono sviluppare strategie uniche per superare le difficoltà che permettono loro di orientarsi nei loro sentimenti di isolamento, paura, vergogna e solitudine. Queste strategie possono andare dalla ricerca di social media sostenibili a comportamenti rischiosi, come l'abuso di sostanze psicoattive o la promiscuità. Alcuni modi comuni in cui le persone emarginate affrontano i problemi di relazione:
1) Cerca conferma al di fuori delle relazioni - Le persone che si sentono invisibili o sottovalutate nella loro relazione principale possono rivolgersi ad amici, familiari o perfino estranei per ottenere conferma e accettazione. Questo può portare all'infedeltà, alla manipolazione o al confinamento emotivo nelle relazioni stesse.
2) Comportamento rischioso. Molte persone che sono sopravvissute alla marginalità hanno un forte bisogno di comunicazione e attenzione, che li porta alla ricerca di partner romantici che emotivamente sono inaccessibili o offensivi. Questo può essere particolarmente vero se hanno subito un trauma legato al loro status marginale.
3) Evitare vulnerabilità - Le persone che sono state escluse dalla società di base possono essere difficili da fidarsi degli altri e condividere completamente il loro vero «io», con conseguente mancanza di autenticità nella loro relazione. Essi possono anche cercare di esprimere i loro bisogni e desideri rendendo la comunicazione difficile e potenzialmente dannosa per le relazioni.
4) Concentrarsi sui progressi esterni. Coloro che si sentono socialmente respinti possono ottenere un risarcimento eccessivo ottenendo successo in altri settori della vita, come il lavoro o l'istruzione. Questo può portare a uno squilibrio nella dinamica delle relazioni, quando un partner sente che deve manifestarsi e un altro rimane sottovalutato.
5) Partecipare a comportamenti corrotti. Le persone che hanno sperimentato l'emarginazione possono diventare dipendenti dal loro partner per il sostegno emotivo, spesso attraverso la loro cura di se stesse. Questo può creare un ciclo di dipendenza malsano che è difficile da rompere.
6) Ridurre al minimo le differenze - Alcune persone che sperimentano marginalità cercano di ridurre la propria identità o esperienza per integrarsi nella cultura dominante. Ciò può portare alla perdita di autenticità e negare la storia personale, creando tensioni nelle relazioni.
7) Cerca sicurezza in isolamento - Per alcune persone il dolore del rifiuto e della discriminazione è troppo grande per essere tollerato. Possono uscire completamente dall'interazione sociale, evitando tutti i legami intimi. Anche se può sembrare un meccanismo per superare le difficoltà, alla fine può portare a un senso di solitudine e depressione.
Le strategie per affrontare le difficoltà delle relazioni intime si basano sulla nostra esperienza e identità uniche. Le persone che affrontano l'emarginazione possono avere bisogno di ulteriore supporto e comprensione da parte dei loro partner per orientarsi su questi problemi. Con la compassione e la pazienza, le coppie possono imparare a rafforzare la fiducia e sviluppare una più profonda intimità, nonostante le ferite e le avversità passate.
In che modo l'esperienza di marginalizzazione influenza le strategie di sopravvivenza nelle relazioni intime?
Le persone che sono sopravvissute alla marginalità possono ricorrere a diversi meccanismi per superare le difficoltà delle loro relazioni intime. Una strategia comune è quella di ridurre al minimo l'importanza del problema in questione, riducendo il suo impatto sulle loro relazioni o loro stessi come individui. Questo può portare a un senso di negazione, di evitare e dissociazione che impediscono loro di risolvere i problemi principali.