Il trauma è una reazione emotiva a un evento preoccupante che sopprime la capacità di una persona di gestire la situazione. Questa risposta può influenzare il modo in cui le persone sperimentano ed esprimono le loro emozioni, compresi i loro desideri sessuali e affetti. L'attaccamento erotico riguarda il desiderio intenso di contatto fisico e l'intimità tra le persone durante le relazioni romantiche. Indisponibilità riguarda l'incapacità del partner di soddisfare le proprie esigenze o di essere disponibile emotivamente o fisicamente durante una relazione romantica. Le esperienze traumatiche spesso portano a un senso di paura, ansia, rabbia, vergogna, colpa e isolamento. Questi sentimenti possono indurre le persone a cercare partner inaccessibili che hanno una storia simile di traumi. In questo articolo affronterò l'impatto del trauma sull'attaccamento erotico ai partner inaccessibili, evidenziando le caratteristiche generali, i meccanismi per superare le difficoltà e l'intervento.
Una teoria suggerisce che le persone con storia del trauma tendono a creare legami duraturi a causa delle loro esigenze di sicurezza e sicurezza. Quando si sentono minacciati o vulnerabili, sono più propensi ad avere relazioni che offrono familiarità e comfort.
Tuttavia, questo può portare a modelli di codipendenza malsani quando un partner si prende cura dell'altro senza ottenere la reciprocità. Un partner inaccessibile può affrontare problemi di impegno, dipendenza, problemi di salute mentale o il trauma stesso del passato. Le persone con traumi possono anche usare la fantasia come un meccanismo per superare le difficoltà, costringendole a idealizzare partner inaccessibili e partecipare a comportamenti rischiosi come infedeltà o promiscuità.
Un'altra teoria suggerisce che il trauma porta a evitare l'intimità, costringendo le persone a scegliere partner lontani o difficili da contattare. Questo può essere dovuto alla paura del rifiuto o dell'abbandono, il desiderio di controllare le emozioni o il tentativo di riprendere il potere dopo aver provato l'impotenza. I partner inaccessibili forniscono un modo per mantenere le distanze ancora sentendosi vicini, ma questo tipo di relazione è insostenibile e spesso provoca ulteriori sofferenze.
Le persone che combattono l'attaccamento erotico a partner inaccessibili possono beneficiare di terapie e gruppi di supporto. I terapisti possono aiutare le persone a identificare i loro bisogni fondamentali e sviluppare strategie per trovare soddisfazioni al di fuori delle loro relazioni romantiche. Possono anche risolvere eventuali problemi di salute mentale concomitanti come ansia, depressione o disturbo da stress post traumatico (PTSD). I team di supporto possono fornire uno spazio sicuro per condividere esperienze e formazione dal punto di vista di altri. Le pratiche di consapevolezza, come la meditazione e lo yoga, possono migliorare la consapevolezza dei pensieri e dei sentimenti, ridurre la reattività ai trigger e migliorare le capacità di autoregolamentazione.
In che modo il trauma influisce sull'attaccamento erotico ai partner inaccessibili?
Uno dei modelli più comuni in relazioni romantiche è quando un singolo partner non è disponibile per relazioni intime. Questo può avvenire a causa di varie ragioni, come la paura dell'impegno, la presenza di altre priorità, il matrimonio o semplicemente la mancanza di desiderio di una relazione seria. Quando le persone sperimentano eventi traumatici nel loro passato, possono sviluppare alcuni meccanismi per superare le difficoltà che aumentano la probabilità di trovare partner inaccessibili.