Il passaggio dalla vita civile al servizio militare non è sempre liscio. I soldati affrontano cambiamenti significativi che richiedono loro di correggere il loro comportamento e il loro pensiero. Uno di questi cambiamenti include la deprivazione emotiva dovuta all'isolamento e la limitata comunicazione con la famiglia e gli amici. Questo può portare a un senso di solitudine e depressione se non riescono a gestire in modo efficace. In questo articolo vi dirò come i soldati si adattano alle privazioni emotive in questo ambiente.
È importante capire cosa significa deprivazione emotiva per i soldati. Questo vale per la mancanza di segnali sociali familiari che li aiutano a identificare correttamente e esprimere le loro emozioni. Nell'esercito ci sono regole e procedure rigorose che regolano tutto, compresa l'interazione personale.
Durante esercitazioni o operazioni può non esserci tempo per piccole conversazioni e le opinioni personali possono essere scoraggiate.
I soldati vivono spesso in stretto contatto con altre persone che condividono diverse convinzioni, valori e culture, rendendo difficile il legame emotivo. Questi fattori impediscono ai soldati di comunicare efficacemente i loro bisogni e i loro desideri.
Per affrontare questa situazione, alcuni soldati stanno sviluppando meccanismi per superare le difficoltà.
Possono concentrarsi su compiti e responsabilità per non pensare ai propri sentimenti. Possono anche fare esercizio fisico come esercizio fisico o allenamento per alleviare lo stress. Alcuni soldati trovano conforto nei riti religiosi o spirituali o cercano gruppi di sostegno dove possono contattare altri che affrontano simili problemi. Altri usano l'umorismo come un modo per alleviare l'umore e creare legami con le persone dello stesso sesso.
Queste strategie distraggono le emozioni negative, ma non eliminano la causa principale del problema.
Un altro approccio consiste nel ripensare le circostanze e concentrarsi sulla missione in corso. I soldati imparano a dare priorità agli obiettivi dell'unità piuttosto che alle proprie emozioni, e si affidano al lavoro di squadra per ottenere il successo. Questo pensiero li aiuta a sentire il legame con qualcosa di più grande di loro e dà il senso alle loro azioni.
Questo può causare la soppressione dell'identità individuale e dell'espressione.
Alcuni soldati trovano conforto nel comunicare con la famiglia e gli amici attraverso email, telefonate o video chat. Questo legame dà una via d'uscita per esprimere sentimenti e mantenere le relazioni lontano da casa. Ciò permette loro anche di ricevere il supporto emotivo e la conferma che svolgono un lavoro importante. Alcune organizzazioni militari adottano politiche che incoraggiano la comunicazione con i loro cari, riconoscendone l'importanza per la salute mentale.
Adattarsi alle sofferenze emotive richiede impegno e resilienza. Anche se non esiste una soluzione universale, i soldati devono trovare modi per comunicare emotivamente con se stessi e gli altri, nonostante i limiti. Con il tempo, possono sviluppare abilità per gestire efficacemente le loro emozioni e avere successo sotto pressione.
Come si adattano i soldati alle privazioni emotive in un ambiente in cui non ci sono segnali sociali familiari?
I soldati sono obbligati a seguire regole rigorose quando si tratta di esprimere le loro emozioni in servizio, il che con il tempo può portare a una sensazione di isolamento e solitudine. Privi dei soliti orientamenti sociali, come familiari e amici, i soldati possono affrontare un problema di regolazione emotiva che li rende separati e separati dal loro ambiente.