الانتقال من الحياة المدنية إلى الخدمة العسكرية ليس دائما سلسا. يواجه الجنود تغييرات كبيرة تتطلب منهم تعديل سلوكهم وتفكيرهم. ينطوي أحد هذه التغييرات على الحرمان العاطفي بسبب العزلة والتواصل المحدود مع العائلة والأصدقاء. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالوحدة والاكتئاب إذا لم يتعاملوا بشكل فعال. في هذه المقالة، سأخبرك كيف يتكيف الجنود مع الحرمان العاطفي في مثل هذه البيئة. من المهم فهم ما يعنيه الحرمان العاطفي للجنود. يشير هذا إلى عدم وجود إشارات اجتماعية مألوفة تساعدهم على تحديد مشاعرهم والتعبير عنها بشكل صحيح. الجيش لديه قواعد وإجراءات صارمة تحكم كل شيء، بما في ذلك التفاعلات وجهًا لوجه.
أثناء التمارين أو العمليات، قد لا يكون هناك وقت للمحادثات الصغيرة، وقد يتم تثبيط الآراء الشخصية. غالبًا ما يعيش الجنود في أماكن قريبة مع الآخرين الذين يتشاركون معتقدات وقيم وثقافات مختلفة، مما يجعل من الصعب التواصل عاطفياً. تمنع هذه العوامل الجنود من إبلاغ احتياجاتهم ورغباتهم بشكل فعال. للتعامل مع هذا الوضع، يقوم بعض الجنود بتطوير آليات التأقلم.
يمكنهم التركيز على المهام والمسؤوليات حتى لا يضطروا إلى التفكير في مشاعرهم. يمكنهم أيضًا ممارسة الرياضة، مثل التمرين أو التمرين، لتخفيف التوتر. يجد بعض الجنود العزاء في الممارسات الدينية أو الروحية أو يسعون للحصول على مجموعات الدعم حيث يمكنهم التواصل مع الآخرين الذين يواجهون مشاكل مماثلة. يستخدم آخرون الفكاهة كوسيلة لتخفيف الحالة المزاجية وإنشاء روابط مع زملائهم الجنود.
هذه الاستراتيجيات تصرف الانتباه عن المشاعر السلبية، لكنها لا تعالج السبب الجذري للمشكلة.
نهج آخر ينطوي على إعادة التفكير في الظروف والتركيز على المهمة الحالية. يتعلم الجنود إعطاء الأولوية لأهداف الوحدة على مشاعرهم الخاصة، والاعتماد على العمل الجماعي لتحقيق النجاح. يساعدهم هذا التفكير على الشعور بالارتباط بشيء أكبر من أنفسهم ويعطي معنى لأفعالهم. هذا يمكن أن يؤدي إلى قمع الهوية الفردية والتعبير. يجد بعض الجنود الراحة في التواصل مع العائلة والأصدقاء من خلال الرسائل أو المكالمات الهاتفية أو محادثات الفيديو. يوفر هذا الاتصال منفذًا للتعبير عن المشاعر والحفاظ على العلاقات بعيدًا عن المنزل. كما أنه يسمح لهم بتلقي الدعم العاطفي والتأكيد على أنهم يقومون بعمل مهم. بعض المنظمات العسكرية لديها سياسات تشجع التواصل مع أحبائها، مع الاعتراف بأهميتها للصحة العقلية.
التكيف مع الحرمان العاطفي يتطلب جهدًا ومرونة. على الرغم من عدم وجود حل واحد يناسب الجميع، يجب على الجنود إيجاد طرق للتواصل عاطفياً مع أنفسهم والآخرين على الرغم من القيود. بمرور الوقت، يمكنهم تطوير المهارات لإدارة عواطفهم بشكل فعال والازدهار تحت الضغط.
كيف يتكيف الجنود مع الحرمان العاطفي في بيئة تفتقر إلى الإشارات الاجتماعية المألوفة ؟
يُطلب من الجنود اتباع قواعد صارمة عندما يتعلق الأمر بالتعبير عن عواطفهم أثناء أداء واجبهم، مما قد يؤدي بمرور الوقت إلى الشعور بالعزلة والوحدة. يمكن للجنود، المحرومين من النقاط المرجعية الاجتماعية المألوفة، مثل أفراد الأسرة والأصدقاء، مواجهة تحدي التنظيم العاطفي، مما يجعلهم يشعرون بالانفصال والانفصال عن محيطهم.