Trauma è una reazione emotiva a qualsiasi evento preoccupante che può danneggiare o danneggiare la salute mentale di una persona. Questo può essere causato da violenze fisiche, disastri naturali, incidenti, maltrattamenti, trascurazioni o qualsiasi situazione in cui qualcuno si senta indifeso, vulnerabile o fuori controllo. Il trauma può portare a vari sintomi come depressione, ansia, paura e stress post traumatico (PTSD). Un modo per manifestare il trauma è evitare di toccare.
Evitare di toccare si riferisce alla riluttanza a entrare in contatto fisico con gli altri a causa di diffidenza, vergogna o paura. Questi comportamenti possono essere osservati sia negli adulti che nei bambini che hanno subito eventi traumatici.
Ad esempio, un bambino abusato può sviluppare un disgusto per l'affetto fisico da parte dei genitori o dei tutori. Allo stesso modo, un adulto che ha subito abusi sessuali può combattere la vicinanza in una relazione romantica.
Ci sono diversi modi in cui il trauma può manifestarsi evitando di toccare. Per prima cosa, la gente può temere di essere toccata o di essere trattata da altri. La vittima può avere il panico quando qualcuno si avvicina a loro, o evitare situazioni in cui possono essere toccati, come tecniche mediche o abbracci da parte di familiari. In secondo luogo, può portare a difficoltà a toccare se stessi, come l'abbandono del bagno o la cura. Terzo, può far sentire la persona separata da se stessa e dagli altri, che porta all'incapacità di provare piacere durante il sesso o altre forme di interazione fisica.
Infine, questo può causare ipervisione quando una persona diventa eccessivamente sensibile alle minacce potenziali e sempre attenta ai pericoli. Questo può portare ad una maggiore eccitazione in risposta a qualsiasi forma di tocco che accelera la risposta all'aggressività o astinenza.
In conclusione, evitare di toccare è uno dei sintomi di un trauma che può influire pesantemente sulla vita di una persona. Questo può influenzare le relazioni, il lavoro e le attività quotidiane.
Tuttavia, per le persone che combattono questa malattia esistono trattamenti, tra cui terapie e farmaci. Cercando aiuto in una fase iniziale, le persone colpite da traumi possono studiare meccanismi di superamento sani per affrontare i loro sintomi e andare avanti verso la guarigione.
Come si manifestano le esperienze traumatiche nell'evitare il tocco?
L'esperienza traumatica può indurre le persone a evitare di toccare perché possono collegare il contatto fisico con il dolore, la paura e la vulnerabilità. Questo può portare a un senso di ansia, disagio e rifiuto di interazioni sociali che includono tocchi come strette di mano, abbracci o intimità.