L'esperienza traumatica che molti militari affrontano durante la guerra può portare a gravi problemi di salute fisica e mentale, come il disturbo da stress post traumatico (PTSD), che può avere un profondo impatto sulla loro vita sociale e interpersonale. Un modo per manifestare PTSD è l'intorpidimento emotivo o la sospensione, quando le persone possono sentirsi emotivamente separate dagli altri e incapaci di esprimere o ottenere un senso di amore, sostegno o conforto. Questa condizione può essere particolarmente difficile per i veterani quando si tratta della loro relazione romantica, spingendoli a chiedersi se ricevono abbastanza affetto e reciprocità dai loro partner.
Uno dei potenziali motivi per cui questo può accadere è perché il trauma influisce sul modo in cui i veterani percepiscono l'intimità e l'intimità.
Quando i soldati affrontano situazioni di guerra, devono imparare a sopprimere le loro emozioni per sopravvivere e agire sotto pressione. Questo può rendere difficile per loro elaborare sentimenti positivi, come l'amore e apprezzamento verso il vostro partner in seguito. Di conseguenza, i veterani possono avere difficoltà a comunicare con i propri cari a livello emotivo e sentirsi lontani anche quando cercano di mostrare affetto.
Un altro fattore che contribuisce a questo problema è la difficoltà che molti veterani devono affrontare nel comunicare i loro bisogni e i loro desideri in relazione. Quando qualcuno è addestrato a sopprimere tutte le emozioni, incluse quelle positive, diventa più difficile comunicare ciò che vuole e di ciò di cui ha bisogno, senza ricorrere a meccanismi di superamento improduttivi come evitare o aggressività. I veterani spesso cercano di esprimersi chiaramente nelle loro interazioni quotidiane con il loro partner e possono sembrare freddi o chiusi, anche se a volte si sentono profondamente legati.
La confusione emotiva causata da un trauma può causare sfiducia e paranoia nelle relazioni, rendendo i veterani più affettuosi o supportati. Molti veterani temono di essere respinti dai loro partner e se ne andranno emotivamente, anziché rischiare di aprirsi. Possono anche avere difficoltà a fidarsi degli altri che offrono affetto, in quanto sono ipervigilanti per quanto riguarda potenziali minacce o pericoli fuori di se stessi. Questo può creare tensioni nelle relazioni quando entrambe le parti si sentono isolate l'una dall'altra.
La buona notizia è che esistono modi per superare questi problemi con terapie e strategie di comunicazione progettate appositamente per le persone con PTSD. La terapia cognitivo-comportamentale può aiutare i veterani a sfidare le convinzioni irrazionali di intimità e imparare a definire modelli di comunicazione sani nelle loro relazioni romantiche.
Consulenza delle coppie può fornire uno spazio sicuro per entrambi i partner per condividere le proprie esperienze e lavorare insieme per la comprensione e la comunicazione. Con il tempo e gli sforzi, coloro che sono stati colpiti da PTSD possono imparare a guarire dai traumi passati, rafforzando al contempo i loro legami attuali.
La sospensione emotiva causata dal trauma rappresenta un problema significativo per il personale militare che ritorna alla vita civile. Consapevoli di questo problema e imparando nuove capacità di gestione delle emozioni, i veterani e i loro partner possono approfondire i loro legami e costruire relazioni più forti, nonostante gli ostacoli creati dall'esperienza passata.
In che modo l'intorpidimento emotivo causato da un trauma influisce sulla percezione da parte dei veterani dell'affetto e della reciprocità del loro partner?
Le esperienze traumatiche sono state associate alla disattenzione emotiva e alla difficoltà di elaborazione delle emozioni positive (Bremner et al., 2013). Questo è dovuto al meccanismo naturale del cervello per spegnere le reazioni emotive come strategia di sopravvivenza in situazioni di pericolo. Di conseguenza, i veterani possono fare del loro meglio per riconoscere e rispondere alle manifestazioni di affetto e cura dei loro partner.