Les expériences traumatisantes vécues par de nombreux militaires en temps de guerre peuvent entraîner de graves problèmes de santé physique et mentale, comme le trouble de stress post-traumatique (TSPT), qui peuvent avoir un impact profond sur leur vie sociale et interpersonnelle. L'un des moyens de manifester le TSPT est l'engourdissement émotionnel ou la suspension, où les gens peuvent se sentir émotionnellement séparés des autres et incapables d'exprimer ou d'obtenir un sentiment d'amour, de soutien ou de confort. Cette situation peut être particulièrement difficile pour les anciens combattants lorsqu'il s'agit de leur relation amoureuse, ce qui les amène à se demander s'ils reçoivent suffisamment d'affection et de réciprocité de la part de leurs partenaires.
L'une des raisons potentielles pour lesquelles cela peut se produire est que le traumatisme affecte la façon dont les anciens combattants perçoivent la proximité et l'intimité.
Quand les soldats vivent des situations de combat, ils doivent apprendre à réprimer leurs émotions pour survivre et parler sous pression. Cela peut rendre difficile pour eux de traiter les sentiments positifs, tels que l'amour et la gratitude pour leur partenaire à l'avenir. En conséquence, il peut être difficile pour les anciens combattants de communiquer avec leurs proches au niveau émotionnel et de se sentir éloignés, même lorsqu'ils essaient de montrer de l'affection.
Un autre facteur qui contribue à ce problème est la difficulté pour de nombreux anciens combattants de communiquer leurs besoins et leurs désirs dans le cadre d'une relation. Quand on est formé à réprimer toutes les émotions, y compris les émotions positives, il devient plus difficile de dire ce qu'il veut et ce dont il a besoin sans recourir à des mécanismes d'adaptation improductifs, comme l'évasion ou l'agression. Les anciens combattants ont souvent du mal à s'exprimer clairement dans leurs interactions quotidiennes avec leur partenaire et peuvent sembler froids ou confinés, même s'ils se sentent parfois profondément liés.
L'encombrement émotionnel causé par le traumatisme peut conduire à la méfiance et à la paranoïa dans les relations, rendant difficile la caresse ou le soutien des vétérans. De nombreux anciens combattants craignent d'être rejetés par leurs partenaires et partiront émotionnellement plutôt que de risquer de s'ouvrir. Il peut également être difficile pour eux de faire confiance aux autres qui offrent de l'affection, car ils sont hypervigilants face à des menaces ou des dangers potentiels en dehors d'eux-mêmes. Cela peut créer des tensions lorsque les deux parties se sentent isolées l'une de l'autre.
La bonne nouvelle est qu'il existe des moyens de surmonter ces problèmes par le biais de thérapies et de stratégies de communication conçues spécialement pour les personnes souffrant de TSPT. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut aider les anciens combattants à défier les croyances irrationnelles de proximité et à apprendre à définir des modes de communication sains dans leur relation amoureuse.
Le conseil aux couples peut fournir un espace sûr aux deux partenaires pour partager leurs expériences et travailler ensemble pour la compréhension mutuelle et la communication. Avec le temps et les efforts, les personnes touchées par le TSPT peuvent apprendre à guérir des blessures passées tout en renforçant leurs liens actuels.
La suspension émotionnelle causée par le traumatisme pose des problèmes importants au personnel militaire qui retourne à la vie civile. Conscients de ce problème et en apprenant de nouvelles compétences en gestion des émotions, les anciens combattants et leurs partenaires peuvent approfondir leurs liens et nouer des relations plus solides, malgré les obstacles créés par l'expérience passée.
Comment l'engourdissement émotionnel causé par le traumatisme affecte-t-il la perception des anciens combattants de l'affection et de la réciprocité de leur partenaire ?
Les expériences traumatiques ont été associées au détachement émotionnel et à la difficulté de traiter les émotions positives (Bremner et al., 2013). Cela est dû au mécanisme naturel du cerveau pour désactiver les réactions émotionnelles comme stratégie de survie dans les situations dangereuses. En conséquence, les anciens combattants peuvent avoir du mal à reconnaître et à répondre aux manifestations d'amour et de préoccupation de leurs partenaires.