Flash sessuale è una risposta involontaria alla stimolazione sessuale che provoca arrossamento del viso, del seno o del collo. Questo accade quando i vasi sanguigni si espandono, permettendo un flusso sanguigno maggiore raggiungere la superficie della pelle. Questa reazione può essere accompagnata dal lavaggio dell'intero corpo. La marea sessuale è stata osservata sia negli uomini che nelle donne e può verificarsi a qualsiasi età. Cambiamenti fisiologici come il battito cardiaco, sudorazione e dilatazione pupille accompagnano anche la marea sessuale. Queste reazioni fanno parte della reazione del sistema nervoso simpatico «lotta o fuga» che prepara il corpo all'attività fisica. Il sesso flash può portare ad aumentare il senso di eccitazione e aumentare il piacere sessuale.
Tuttavia, questo può causare imbarazzo o comprensione se visibile in momenti intimi. La gente può ridurre l'ansia per la marea sessuale, concentrandosi sulla reazione del proprio partner piuttosto che sul proprio aspetto.
Le cause della marea sessuale includono cambiamenti ormonali, genetica, fattori psicologici e farmaci. Ormoni come testosterone ed estrogeni hanno un ruolo nella regolazione della funzione dei vasi sanguigni e la risposta agli stress. La predisposizione genetica influisce su quanto e dove sono arrossiti gli individui. Fattori psicologici come ansia, imbarazzo o vergogna possono causare reazioni al sesso. Alcuni farmaci, tra cui antidepressivi e oppioidi, possono anche causare l'effetto della marea sessuale.
La durata e l'intensità della marea sessuale variano da persona a persona. Di solito dura da un minuto a pochi minuti, ma può rimanere più a lungo con la stimolazione. Il colore varia dal rosa pallido al rosso scuro a seconda del tono della pelle e della vascularizzazione. Le persone che sperimentano un regolare flash sessuale devono consultare un medico per escludere le condizioni di base che possono contribuire a questo. Le opzioni di trattamento possono includere la soluzione di problemi di salute mentale o cambiare i piani di assunzione di farmaci.
Il flash sessuale non è dannoso e non indica alcuna anomalia fisica. È una reazione fisiologica naturale all'eccitazione sessuale che molte persone ritengono piacevole. Imbarazzo o preoccupazione per la marea sessuale può portare a evitare situazioni intime o relazioni. Alcune persone cercano modi per minimizzare la sua visibilità, come l'uso di trucco per nascondere arrossamento, o partecipare all'attività sessuale con scarsa luce.
Tuttavia, questo approccio riduce spontaneità e autenticità nei rapporti sessuali.
In generale, il flash sessuale è una normale reazione del corpo che aumenta l'eccitazione e il piacere durante l'attività sessuale. Anche se può causare la coscienza, la consapevolezza dei trigger può ridurre il senso di imbarazzo e aumentare la fiducia. Accettare questa reazione, piuttosto che sopprimerla, può promuovere una vita sessuale completa per tutti i partecipanti.