La novità sessuale riguarda lo studio di nuove esperienze durante l'attività sessuale, che può aiutare a migliorare la soddisfazione del rapporto in relazioni romantiche. Questo può includere esperimenti con diverse posizioni, la sperimentazione di nuove tecniche, l'uso di sex toy, giochi di ruolo o l'introduzione di elementi di kinka come bondage, BDSM o dominio/sottomissione. Può causare emozione, freschezza e stupore che può essere utile per il benessere fisico ed emotivo di entrambi i partner.
La novità è necessaria per mantenere relazioni eccitanti e prevenire la noia, ma deve essere fatta con il consenso reciproco e il rispetto dei confini. In caso contrario, può portare a una sensazione di disagio, ansia o rancore. Per massimizzare i vantaggi della novità sessuale, le coppie devono comunicare apertamente sui loro desideri, bisogni e limiti, a turno suggerire idee e esplorare le fantasie dell'altro senza giudizi. Devono anche mantenere sane abitudini di comunicazione fuori dalla camera da letto, esprimere affetto e mostrare apprezzamento per le qualità dell'altro.
Gli studi dimostrano che la novità aumenta il rilascio di dopamina, stimola le aree del cervello legate alla ricompensa e riduce i livelli di ormoni dello stress, come il cortisolo. Ciò favorisce il rilassamento, l'eccitazione e la comunicazione tra i partner. La novità porta anche a una maggiore vicinanza, fiducia e impegno, perché richiede vulnerabilità, condivisione e accettazione dei rischi.
Tuttavia, troppa novità può diventare difficile da integrare nella vita quotidiana, causando conflitti o persino interruzioni. Pertanto, l'equilibrio è fondamentale per realizzare la novità in modo appropriato nel contesto delle relazioni esistenti.
La novità sessuale ha molti vantaggi tra cui migliorare la fiducia, ridurre l'ansia, alleviare la depressione, aumentare la libido e migliorare l'autostima. Questo aiuta a creare nuovi percorsi neurali che rendono l'esperienza futura più piacevole e soddisfacente. La novità sessuale non è adatto a tutti, quindi le coppie devono provare metodi diversi per trovare ciò che funziona meglio per loro, mantenendo i loro valori e convinzioni fondamentali.
In generale, la novità sessuale può essere uno strumento potente per rafforzare le relazioni, promuovendo la crescita reciproca, la ricerca e l'eccitazione.
In che modo la novità sessuale influenza la soddisfazione relazionale?
La novità sessuale è definita come una nuova esperienza che non fa parte del repertorio tipico del comportamento o delle preferenze di una persona. La ricerca ha dimostrato che partecipare al nuovo sesso può portare a un aumento del livello di eccitazione e piacere rispetto a partecipare al sesso normale. Questo può anche aumentare la soddisfazione del rapporto, favorendo il senso di eccitazione, ricerca e vicinanza tra i partner (Wiederman & Allgeier, 1992).