La novedad sexual se refiere al estudio de nuevas experiencias durante la actividad sexual que pueden ayudar a aumentar la satisfacción con las relaciones en las relaciones románticas. Esto puede incluir experimentar con diferentes posiciones, probar nuevas técnicas, usar juguetes sexuales, juegos de rol o introducir elementos de kinka como bondage, BDSM o dominación/sumisión. Esto puede causar emoción, frescura y sorpresa, lo que puede ser beneficioso para el bienestar físico y emocional de ambas parejas.
La novedad es esencial para mantener relaciones emocionantes y evitar el aburrimiento, pero debe hacerse con mutuo acuerdo y respeto a las fronteras. De lo contrario, puede llevar a una sensación de incomodidad, ansiedad o resentimiento. Para maximizar los beneficios de la novedad sexual, las parejas deben comunicarse abiertamente sobre sus deseos, necesidades y limitaciones, turnarse para proponer ideas y explorar las fantasías del otro sin juicio. También deben mantener hábitos saludables de comunicación fuera del dormitorio, expresar afecto y mostrar aprecio por las cualidades del otro.
Los estudios sugieren que la novedad aumenta la liberación de dopamina, estimula las regiones del cerebro relacionadas con la recompensa y reduce los niveles de hormonas del estrés como el cortisol. Esto promueve la relajación, la excitación y la comunicación entre los socios. La novedad también lleva a una mayor cercanía, confianza y compromiso, ya que requiere vulnerabilidad, compartir y asumir riesgos.
Sin embargo, demasiada novedad puede llegar a ser insuperable y difícil de integrar en la vida cotidiana, dando lugar a conflictos o incluso rupturas. Por lo tanto, el equilibrio es crucial en la realización de la novedad adecuadamente en el contexto de las relaciones existentes.
La novedad sexual tiene muchos beneficios, incluyendo la mejora de la confianza, la reducción de la ansiedad, el alivio de la depresión, el aumento de la libido y el aumento de la autoestima. Esto ayuda a crear nuevas vías neuronales que hacen que la experiencia futura sea más agradable y satisfactoria. La novedad sexual puede no ser adecuada para todos, por lo que las parejas deben probar diferentes métodos para encontrar lo que mejor les funcione, al tiempo que mantienen sus valores y creencias básicas.
En general, la novedad sexual puede ser una poderosa herramienta para fortalecer las relaciones, promoviendo el crecimiento mutuo, la investigación y la excitación.
¿Cómo afecta la novedad sexual a la satisfacción relacional?
La novedad sexual se define como una nueva experiencia que no forma parte del repertorio típico de comportamientos o preferencias de una persona. Los estudios han demostrado que la participación en el nuevo sexo puede llevar a niveles más altos de excitación y placer en comparación con la participación en el sexo común. También puede aumentar la satisfacción con las relaciones, contribuyendo a una sensación de excitación, investigación y cercanía entre las parejas (Wiederman & Allgeier, 1992).