Ripetuta esposizione a microagressioni, condanna morale o invalidazione
Gli psicologi si sono concentrati molto su come le forme sottili di discriminazione conosciute come microagressione influenzino la salute mentale e il benessere delle persone. Secondo i ricercatori, questa esperienza può portare a un senso di ansia, depressione e bassa autostima, e ad altri effetti emotivi negativi.
Ci sono stati meno studi su come la ripetizione delle microagressioni, la condanna morale o l'invalidazione della persona possono influenzare il funzionamento emotivo, cognitivo e relazionale, oltre ai relativi effetti originali. Questo saggio affronterà questa questione poco esplorata ma importante.
È importante definire ogni termine singolarmente prima di considerarlo insieme. La microagressione è una forma di comunicazione che è sottile, ma trasmette comunque un messaggio negativo basato su pregiudizi su razza, etnia, sesso, orientamento sessuale, età, capacità, ecc. Questo può essere implicito e non esplicito e di solito avviene in situazioni quotidiane, come quando qualcuno fa un'ipotesi sulla cultura o l'origine di un'altra persona senza conoscerla personalmente. La condanna morale riguarda la condanna di altri per le loro azioni o convinzioni come sbagliate o immorali e può avvenire pubblicamente attraverso critiche o in privato attraverso commenti privati. La dichiarazione di invalidazione di una persona avviene quando l'autoreferenzialità viene compromessa da altri che non riconoscono o non riconoscono la propria identità, spesso è legata alla razza, all'etnia, al sesso, all'orientamento sessuale, ecc.
L'esposizione ripetuta a microagressioni, alla condanna morale o alla invalidazione di una persona può avere un profondo impatto sul funzionamento emotivo, cognitivo e relazionale.
Le persone che soffrono di frequenti microagressioni possono sentirsi sovraccaricate e stressate, portando ad ansia, depressione e persino disturbi da stress post traumatico (PTSD). Possono anche sentirsi isolati e soli a causa della mancanza di comprensione da parte degli altri che non conoscono queste esperienze o preferiscono ignorarle. La condanna morale può portare a sensi di colpa, vergogna e scarsa autostima, perché le persone cercano di concordare il modo in cui pensano di essere giudicate dagli altri.
L'invalidazione ripetuta di una persona può creare confusione e incertezza, rendendo difficile sviluppare un forte senso di identità. Questi effetti possono durare a lungo dopo l'evento iniziale e contribuire a creare altri problemi di salute mentale come ansia, depressione e bassa autostima.
È evidente che la ripetizione delle microagressioni, la condanna morale o l'invalidazione della persona può compromettere la capacità decisionale, la capacità di risolvere problemi e la memoria. Le persone possono diventare più inclini a pensare negativamente a se stesse e agli altri, riducendo la fiducia nella loro capacità di giudizio o di affrontare i problemi in modo efficace. Questo può influenzare il loro benessere generale e la qualità della vita, in quanto possono essere timidi di rischiare o provare nuove cose per paura di fallire. Questo può anche influenzare le relazioni, creando sfiducia tra persone che non comprendono completamente la prospettiva o l'origine dell'altro.
La riprova di microagressioni, di condanne morali o di invalidazione della persona avrà probabilmente implicazioni psicologiche significative per il funzionamento emotivo, cognitivo e relazionale di coloro che sperimentano questa esperienza.Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche in questo campo, i primi dati indicano che affrontare questi problemi attraverso l'educazione, la sensibilizzazione e le misure di sostegno è essenziale per mitigare i loro effetti nocivi sulla salute mentale e sul benessere. Poiché la società continua ad affrontare le questioni legate alla discriminazione e all'emarginazione, capire come queste sottili forme di aggressione influenzino la vita delle persone sarà fondamentale per promuovere la giustizia e la giustizia sociale.
In che modo la riprova delle microagressioni, della condanna morale o della invalidazione della persona influisce sul funzionamento emotivo, cognitivo e relazionale?
La ripetizione delle microagressioni, la condanna morale e l'invalidazione della persona può avere un impatto significativo sul funzionamento emotivo, cognitivo e relazionale dell'uomo. Le microagressioni sono forme sottili di discriminazione che possono non essere chiare, ma possono comunque causare danni significativi nel tempo. Possono portare a un senso di rabbia, frustrazione e impotenza, e ridurre l'autostima e il senso di appartenenza.