L'uso di alcol è una pratica comune tra gli adulti in tutto il mondo, ma il suo effetto sulla funzione sessuale è stato controverso per decenni. Anche se alcuni studi mostrano che l'alcol può aumentare l'esperienza sessuale, altri hanno scoperto che può influenzare negativamente l'eccitazione e l'orgasmo. Questo articolo affronta il potenziale legame tra l'uso di alcol e la disfunzione sessuale, tra cui la riduzione dell'eccitazione e il ritardo dell'orgasmo. Discuteremo anche dei possibili meccanismi alla base del fenomeno e forniremo consigli su come evitare questi problemi.
Innanzitutto, esaminiamo gli studi riguardanti l'alcol e la funzione sessuale. In uno studio pubblicato sul Journal of Sexy Medicine nel 2019 sono state intervistate 684 donne e uomini tra i 18 e i 59 anni sulle loro abitudini di bere alcol e esperienze sessuali. I partecipanti che consumavano più di quattro bevande alcoliche a settimana hanno riportato una diminuzione dell'eccitazione durante il sesso rispetto a coloro che bevevano meno. Un altro studio, pubblicato in Archivio of Sexy Behavior nel 2018, ha rilevato risultati simili che indicano che un forte consumo di alcol è stato associato a livelli più bassi di desiderio sessuale e soddisfazione.
Inoltre, la metanalisi di sette studi pubblicati su Alcoholism: studi clinici e sperimentali nel 2018 hanno dimostrato che l'uso di alcol compromette l'eccitazione e l'orgasmo negli uomini e nelle donne.
Ma perché l'alcol può influenzare la funzione sessuale? Una teoria è che l'alcol agisce come un depressore, cioè rallenta l'attività cerebrale. Questo può portare ad una sensazione di relax e di proibizioni ridotte che inizialmente possono sembrare utili per l'intimità.
Tuttavia, l'uso eccessivo di alcol può anche causare discorsi, movimenti instabili e perdita di memoria, che possono rendere difficile l'attività sessuale. L'alcol può anche interferire con gli impulsi nervosi necessari per l'eccitazione e l'orgasmo, potenzialmente ritardando o prevenendo in generale.
Ci sono diversi modi per evitare gli effetti negativi dell'alcol sulla funzione sessuale. Innanzitutto, pensate a ridurre il consumo di alcol prima di fare sesso. Evitare di bere che può aumentare la probabilità di effetti collaterali avversi come sbornia e blackout. In secondo luogo, provare a ridurre completamente o rinunciare a bere alcol se si combatte con problemi di libido.
Infine, informi apertamente il partner delle vostre preferenze in materia di alcol e sesso. Ricordate che l'alcol non dovrebbe mai essere usato come giustificazione per comportamenti inappropriati o violenza.
In conclusione, anche se bere alcol può inizialmente migliorare l'esperienza sessuale riducendo i divieti, alla fine può ridurre l'eccitazione e indebolire l'orgasmo in alcune persone. Per garantire una salute sessuale ottimale, praticare abitudini responsabili di bere alcol e dare priorità alla comunicazione con i partner sulle loro esigenze e desideri. In questo modo, le coppie possono godere di esperienze intime complete e soddisfacenti senza potenziali trappole di consumo eccessivo di alcol.