Употребление алкоголя является распространенной практикой среди взрослых во всем мире, но его влияние на сексуальную функцию было спорным в течение десятилетий. Хотя некоторые исследования показывают, что алкоголь может усиливать сексуальный опыт, другие обнаружили, что он может негативно влиять на возбуждение и оргазм. В этой статье рассматривается потенциальная связь между употреблением алкоголя и сексуальной дисфункцией, включая снижение возбуждения и задержку оргазма. Мы также обсудим возможные механизмы, лежащие в основе этого явления, и дадим советы, как избежать этих проблем.
Во-первых, давайте рассмотрим исследования, касающиеся алкоголя и сексуальной функции. В одном исследовании, опубликованном в The Journal of Sexual Medicine в 2019 году, было опрошено 684 женщины и мужчины в возрасте от 18 до 59 лет об их привычках употребления алкоголя и сексуальном опыте. Участники, которые употребляли более четырех алкогольных напитков в неделю, сообщали о снижении возбуждения во время секса по сравнению с теми, кто пил реже. Другое исследование, опубликованное в Archives of Sexual Behavior в 2018 году, обнаружило аналогичные результаты, показывающие, что сильное употребление алкоголя было связано с более низким уровнем сексуального желания и удовлетворения.
Кроме того, метаанализ семи исследований, опубликованных в Alcoholism: Клинические и экспериментальные исследования в 2018 году показали, что употребление алкоголя нарушает возбуждение и оргазм как у мужчин, так и у женщин.
Но почему алкоголь может повлиять на сексуальную функцию? Одна из теорий заключается в том, что алкоголь действует как депрессант, то есть замедляет мозговую деятельность. Это может привести к ощущению расслабления и пониженным запретам, которые изначально могут показаться полезными для близости.
Однако чрезмерное употребление алкоголя также может вызвать невнятную речь, неустойчивые движения и потерю памяти, что может затруднить сексуальную активность. Алкоголь также может мешать нервным импульсам, необходимым для возбуждения и оргазма, потенциально задерживая или предотвращая их в целом.
Есть несколько способов избежать негативного воздействия алкоголя на сексуальную функцию. Во-первых, подумайте о том, чтобы смягчить потребление алкоголя, прежде чем заниматься сексом. Избегайте пьянства, которое может увеличить вероятность неблагоприятных побочных эффектов, таких как похмелье и отключение электроэнергии. Во-вторых, попробуйте полностью сократить или отказаться от употребления алкоголя, если вы боретесь с проблемами либидо.
Наконец, открыто сообщите своему партнеру о своих предпочтениях в отношении алкоголя и секса. Помните, что алкоголь никогда не должен использоваться в качестве оправдания неподобающего поведения или насилия.
В заключение, хотя употребление алкоголя может первоначально улучшить сексуальный опыт, снижая запреты, в конечном итоге оно может уменьшить возбуждение и ослабить оргазм у некоторых людей. Чтобы обеспечить оптимальное сексуальное здоровье, практикуйте ответственные привычки употребления алкоголя и уделяйте приоритетное внимание общению с партнерами об их потребностях и желаниях. Таким образом, пары могут наслаждаться полноценными и удовлетворяющими интимными переживаниями без потенциальных ловушек чрезмерного употребления алкоголя.