Il corpo umano produce molti ormoni importanti che sono fondamentali per lo sviluppo sessuale, le prestazioni e la riproduzione. I livelli ormonali cambiano per tutta la vita, anche durante la pubertà, la gravidanza e la menopausa. Cambiamenti ormonali dell'età possono causare notevoli fluttuazioni della libido, funzione erettile, eiaculazione, lubrificazione vaginale, l'intensità dell'orgasmo e molto altro. Questo articolo spiega come questi cambiamenti possono influenzare la soddisfazione sessuale a lungo termine per entrambi i partner.
Pubertà
La pubertà è il momento in cui il corpo subisce una serie di trasformazioni fisiche per diventare adulto. Gli ormoni sono responsabili della maggior parte di questi cambiamenti, tra cui i picchi di crescita, la crescita dei capelli, l'ingrandimento del seno, l'approfondimento della voce e lo sviluppo genitale. Il testosterone è uno dei principali ormoni coinvolti nel desiderio sessuale maschile e eccitazione. Nei maschi, i livelli di testosterone aumentano gradualmente dalla nascita all'adolescenza, con conseguente aumento della massa muscolare, i capelli sul viso e l'odore del corpo. La disfunzione erettile può derivare da bassi livelli di testosterone o altre cause. Problemi di eiaculazione possono anche verificarsi se lo sperma si accumula nella vescica invece di essere espulso. Nelle donne, gli estrogeni stimolano l'attrazione sessuale e la lubrificazione vaginale. Ovulazione e mestruazione di solito iniziano tra i 10 e i 16 anni. Lo sviluppo del seno può causare disagio e irritazione durante l'attività fisica.
Gravidanza
Gli ormoni sono fondamentali per lo sviluppo del feto e la salute della madre durante la gravidanza. Estrogeni e progesterone aumentano drasticamente nei primi tempi di gravidanza e il testosterone diminuisce drasticamente negli uomini. Le donne hanno un malessere mattutino, aumento di peso e seno gonfio a causa di cambiamenti ormonali. La libido può aumentare o diminuire, a seconda dell'età della donna e del livello degli ormoni. Alcune donne dicono di sentirsi più eccitate dal loro partner, ma meno interessate ad altri. La secchezza vaginale può essere alleviata con lubrificanti senza ricetta. L'attività sessuale diventa rischioso dopo il primo trimestre, perché può causare un aborto spontaneo. Il rischio aumenta durante il parto, il parto e la guarigione post parto. I partner devono discutere le loro preferenze prima di tornare vicini.
Menopausa
Menopausa segna la fine della vita riproduttiva per le donne. Questo accade di solito all'età di circa 52 anni, ma può iniziare prima per alcuni. La produzione di ormoni diminuisce gradualmente fino a quando i periodi non cessano completamente. Questo processo è noto come perimenopausa ed è caratterizzato da maree, sbalzi d'umore, stanchezza e sudore notturno. L'attrazione sessuale tende a diminuire nel corso di questo tempo a causa di un livello inferiore di estrogeni.
Tuttavia, la secchezza vaginale può rendere il sesso penetrante doloroso senza una lubrificazione adeguata. I partner potrebbero dover sperimentare nuove posizioni o utilizzare lubrificanti artificiali. Molte donne trovano che godono di piacere sessuale più che mai quando la libido è bassa e le distrazioni sono minime.
Come i cambiamenti ormonali dell'età influenzano la soddisfazione sessuale a lungo termine?
I cambiamenti ormonali dell'età possono influenzare la soddisfazione sessuale a lungo termine in diversi modi. Uno degli effetti più significativi è che la riduzione dei livelli di estrogeni e testosterone può portare a una riduzione del desiderio sessuale (libido) e meno frequente o più raro eccitazione durante l'attività sessuale. Può essere particolarmente difficile per le donne che possono sperimentare secchezza vaginale o atrofia, rendendo il rapporto sessuale scomodo o anche doloroso.