Alcune persone si sentono in colpa per il sesso occasionale, perché la società pone elevati standard morali su come dovrebbero comportarsi e con chi sono autorizzati a fare sesso. Queste aspettative creano pressioni che possono portare a provare vergogna e rimpianto per le loro azioni.
Per esempio, molte culture sottolineano la monogamia e il matrimonio come lo stato ideale di una relazione sana, il che significa che ogni deviazione da questa norma è considerata immorale o peccaminosa. Questo include la partecipazione a sesso casuale senza obblighi o amore. Alcune persone possono anche ritenere che è sbagliato fare sesso al di fuori delle relazioni leali, indipendentemente dal fatto che desiderano davvero tale unione.
Inoltre, le credenze religiose spesso condannano il sesso prematrimoniale, in modo che coloro che sono cresciuti in famiglie cristiane o musulmane possano cercare di riconciliare la loro fede con i loro desideri di libertà sessuale.
Inoltre, le aspettative sociali legate ai ruoli di genere giocano un ruolo importante nel motivo per cui alcune persone si sentono in colpa dopo il sesso occasionale. Nelle tradizionali società patriarcali si prevede che gli uomini siano fornitori e protettori, mentre le donne sono considerate come dipendenti domestici e educatori. Ciò significa che gli uomini devono essere sessualmente dominanti e aggressivi, mentre le donne devono rimanere sottomesse e pulite. Il risultato è che le donne che partecipano al sesso occasionale sono considerate come «leggeri» o disordinati, mentre gli uomini che lo fanno sono lodati per la virilità e il successo. Questo doppio standard crea una situazione scomoda in cui le donne devono lavorare di più per dimostrare il loro valore al di là della loro sessualità, mentre gli uomini ricevono lodi semplicemente per il sesso.
Inoltre, la società spesso attribuisce grande importanza al legame emotivo quando si tratta di rapporti sessuali, ritenendo che l'intimità richiede fiducia, vulnerabilità e investimenti a lungo termine. Il sesso occasionale non è collegato a nulla di questo che lo rende meno prezioso di partnership più serie. Le persone che fanno sesso occasionale possono mettere in discussione lo scopo o il significato delle loro azioni, facendo loro dubitare di se stesse e le loro scelte. Possono preoccuparsi di danneggiare le loro prospettive future senza privilegiare l'impegno o accettare interazioni superficiali. Queste preoccupazioni possono portare a un senso di rammarico e insicurezza di se stessi, che si trattengono ancora a lungo dopo la fine dell'incontro.
In ultima analisi, la pressione per soddisfare le norme sociali relative al comportamento sessuale può creare una forte dissonanza per le persone che scelgono il sesso occasionale. Essi possono combattere la vergogna, il senso di colpa e l'ansia per paura del giudizio o del rifiuto sociale. Per combatterlo, la gente deve lavorare per accettare se stessa e accettare i propri desideri senza vergogna. Ciò include l'insegnamento a separare i propri valori da quelli imposti dagli altri e il riconoscimento che non c'è un'unica «strada giusta» per le relazioni. Facendo così, possono passare oltre i sensi di colpa e godere completamente della loro esperienza sessuale, libero dalle aspettative dall'esterno.
Perché alcune persone lottano contro il senso di colpa dopo il sesso occasionale a causa delle aspettative della società?
Il senso di colpa dopo rapporti sessuali occasionali può essere influenzato da diversi fattori, tra cui le norme sociali e i beni culturali, che spesso si concentrano molto sulle relazioni romantiche e la monogamia. Alcune persone possono sentirsi in colpa per non soddisfare questi standard, mentre altre possono provare vergogna o rimpianto a causa di convinzioni personali o credenze religiose.