Come fanno i soldati a riconciliare la sospensione emotiva studiata durante l'installazione con i desideri di intimità a lungo termine?
I soldati imparano a sopprimere le emozioni, come l'amore e il desiderio, durante l'installazione, in modo che possano concentrarsi sulla loro missione.
Quando tornano a casa, questi sentimenti possono ancora essere presenti e possono interferire con la loro capacità di formare relazioni romantiche sane. Questo problema è noto come disturbo da stress del reinserimento, che colpisce molti veterani che hanno servito diverse installazioni. In questo articolo esamineremo come i soldati affrontano queste emozioni contraddittorie e costruiscono relazioni durature.
In che modo la sospensione emotiva influisce sulla privacy dei veterani?
La sospensione emotiva ha un impatto significativo sulla vita privata dei veterani, rendendoli più difficili da collegare agli altri. Molti veterinari sperimentano sintomi di depressione, ansia e disturbo da stress post traumatico (PTSD), rendendo ancora più difficile la loro capacità di trovare e mantenere relazioni significative. Questi problemi di salute mentale possono portare all'isolamento, alla solitudine e all'abbandono della società. I veterani possono anche combattere l'abuso di sostanze psicoattive o altri meccanismi malsani per superare le difficoltà che possono danneggiare ulteriormente le loro relazioni.
Strategie di vicinanza a lungo termine dopo l'installazione
Nonostante i problemi di sospensione emotiva, i veterani non sono senza speranza nella ricerca e nel mantenimento di relazioni romantiche sane. Ci sono diverse strategie che possono essere utilizzate per risolvere il problema:
1. Ammettiamolo, il primo passo per superare la disinteresse emotiva è riconoscere la sua esistenza e riconoscerne l'impatto sulla vostra vita. Se vi sembra difficile comunicare con qualcuno emotivamente, pensate al perché e parlarne con il vostro partner.
2. Cercare aiuto professionale: PTSD, depressione e ansia sono condizioni curabili, ma richiedono un trattamento professionale. Parlate con il vostro medico o psichiatra delle opzioni che potrebbe avere. Possono consigliare terapie, farmaci o la loro combinazione.
3. Pratica la cura di te stesso: Le lezioni di cura, come esercizio fisico, meditazione e hobby, possono aiutare i veterani a gestire le loro emozioni e ridurre i livelli di stress. Questo può renderli più preparati per gestire le peripezie delle relazioni.
4. Parlate apertamente: siate onesti con il vostro partner nel modo in cui vi sentite e perché avete difficoltà a connettervi emotivamente. Informali di cosa possono fare per sostenervi in momenti difficili.
5. È importante trovare un equilibrio tra la disponibilità emotiva e la lontananza emotiva. Non lasciatevi agganciare troppo da una persona o da tutte le altre. Costruisci una solida amicizia al di là del tuo rapporto, in modo da avere altre opportunità quando la situazione diventa complicata.
6. Molti veterani hanno un trauma irrisolto da un'installazione che potrebbe interferire con l'intimità. Lavorare con questo trauma in terapia può consentire di guarire e andare avanti nella vostra relazione.
7. Accettate l'imperfezione, nessuna relazione è perfetta e nemmeno voi. Accettate che ci saranno delle irregolarità su questo cammino e lavorate insieme per superare i problemi.
Trovare un'intimità a lungo termine dopo l'installazione non è facile, ma è possibile. Grazie alla pazienza, alla comunicazione e alla comprensione, i soldati possono stabilire forti legami con i loro partner, nonostante la loro preparazione emotiva. In cerca di aiuto professionale, di autosufficienza e di comunicazione aperta, i veterani possono sviluppare relazioni romantiche sane anche se combattono problemi di salute mentale.
In che modo i soldati riconciliano il distacco emotivo imparato durante l'installazione con i desideri di intimità a lungo termine?
Il processo di reinserimento nella vita civile può essere difficile per i veterani dopo un certo periodo di servizio, soprattutto quando si tratta di creare legami significativi. Conciliare il distacco emotivo, l'abilità necessaria per sopravvivere sul campo di battaglia, con la necessità di intimità e intimità spesso è difficile e richiede una consapevolezza significativa.