Cos'è una terapia di conversione obbligatoria?
La terapia di conversione obbligatoria si riferisce a qualsiasi pratica che cerca di modificare l'orientamento sessuale o l'identità di genere di una persona attraverso la coercizione, la persuasione o la forza. È spesso usato contro le persone LGBT TQ + che sono considerate come devianti dalle norme sociali, sia a causa del loro orientamento sessuale effettivo o presunto, o identità di genere. Questa pratica è stata condannata in tutto il mondo come non etica, dannosa e pericolosa. Le vittime di terapia di conversione forzata spesso sperimentano traumi fisici ed emotivi, tra cui depressione, ansia, pensieri suicidi, auto-profilassi e persino la morte. Il recupero da questo infortunio può essere difficile, ma possibile con i sistemi di supporto appropriati.
Strategie di recupero da infortunio
Il processo di recupero dal trauma causato dalla terapia di conversione forzata include diverse strategie che le vittime possono adottare per aiutarle a guarire e andare avanti. Una di queste strategie è la terapia. La terapia offre uno spazio sicuro per i sopravvissuti per esplorare le loro esperienze, sentimenti, pensieri e comportamenti legati al trauma che hanno vissuto. Ciò li aiuta anche a sviluppare meccanismi per superare le difficoltà, aumentare la resilienza e ristabilire la fiducia in se stessi e negli altri. Il tipo di terapia può variare a seconda delle esigenze, delle preferenze e delle circostanze della persona. Alcune terapie comuni includono la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia comportamentale dialettica (DBT), la terapia psichedinamica e la terapia familiare.
Un'altra strategia sono i gruppi di supporto. I gruppi di supporto offrono uno spazio dove i sopravvissuti possono comunicare con altre persone che hanno vissuto esperienze simili e condividere le loro storie, le loro lotte e i loro successi. Questi gruppi offrono un senso di comunità, compassione e comprensione che può aiutare le persone a sentirsi meno sole nel loro percorso di guarigione. Possono anche fornire consigli pratici per la gestione della vita quotidiana dopo la terapia di conversione forzata, come la ricerca di lavoro o alloggio.
I sopravvissuti alle terapie di conversione obbligatorie devono anche svolgere attività di autosufficienza. Questo include esercizio fisico, meditazione, yoga, terapia artistica, terapia musicale, registrazione e tutto il resto che li aiuta a rilassarsi, eliminare lo stress e mantenere l'equilibrio emotivo. La pratica di auto-servizio migliora non solo la salute mentale, ma anche il benessere fisico, che può essere importante per il recupero generale dopo un infortunio.
Strategie di reinserimento sociale
I sopravvissuti alle terapie di conversione forzate spesso lottano contro la reinserzione sociale a causa dello stigma e della discriminazione verso le persone LGBT +. Per orientarsi con successo in questo processo, devono sviluppare strategie che permettano loro di riconnettersi con la società, mantenendosi fedeli a se stessi. Una di queste strategie è quella di sviluppare un sistema di supporto forte. Questi includono amici, familiari, colleghi, mentori e altre persone che comprendono e accettano l'individualità e l'esperienza di una persona. Costruire queste relazioni richiede vulnerabilità, onestà e apertura.
Un'altra strategia è la propaganda. I sopravvissuti alla terapia di conversione forzata possono usare le loro voci per aumentare la consapevolezza della pratica e sostenere cambiamenti sistemici che proteggano le comunità marginali. La legislazione include discorsi, adesioni alle organizzazioni che si occupano di interrompere la terapia di conversione forzata, scrittura di articoli, creazione di video, attività e altro ancora. Condividendo le proprie esperienze e contribuendo al cambiamento, i sopravvissuti possono avere un impatto positivo sulla società, guarendo se stessi.
Infine, i sopravvissuti alla terapia di conversione obbligatoria devono evitare l'isolamento.L'isolamento può peggiorare i sintomi del trauma e ritardare la guarigione. Devono rimanere in contatto con i loro cari, assistere a eventi pubblici, entrare in club o fare hobby, fare volontariato, ricevere un'istruzione o una carriera, e partecipare ad altre attività che li aiutano a sentirsi preziosi e produttivi.
Protezione delle modifiche di sistema
Promuovere le modifiche di sistema è necessario per interrompere la terapia di conversione obbligatoria. I sopravvissuti alla terapia di conversione forzata possono contribuire a cambiare a livello locale, statale, nazionale e globale, aumentando la consapevolezza, insegnando ad altri e lavorando con politici e istituzioni. Alcune azioni concrete includono la lobbying dei legislatori per approvare leggi che vietano questa pratica, il finanziamento della ricerca sulle sue conseguenze, il sostegno alle cause contro i criminali, la partnership con i media e la collaborazione con gli alleati in diversi settori, come la sanità, la religione e l'istruzione.
Possono inoltre sostenere iniziative che promuovono i diritti LGBT +, le politiche anti-discriminazioni e l'inclusione.
In conclusione, il recupero dal trauma causato dalla terapia di conversione obbligatoria richiede una serie di strategie per soddisfare le esigenze emotive, fisiche, sociali e di propaganda. I sopravvissuti devono dare la priorità alle pratiche di autosufficienza, creare sistemi di sostegno, partecipare alla reinserzione sociale e promuovere il cambiamento sistemico. Con la perseveranza e la determinazione, queste strategie possono portare alla guarigione, all'opportunità e ad un futuro migliore.
Quali strategie possono aiutare i sopravvissuti alle terapie di conversione forzate nel recupero dopo le lesioni, nella reinserzione sociale e nella promozione dei cambiamenti sistemici?
Quali strategie possono aiutare i sopravvissuti alle terapie di conversione forzate nel recupero dopo le lesioni, nella reinserzione sociale e nella promozione dei cambiamenti sistemici?