Quando si tratta di capire come le persone si sviluppano emotivamente, ci sono molti fattori che possono giocare il loro ruolo. Uno di questi fattori è l'esperienza di rifiuto sociale e di validazione. Entrambe queste cose, come dimostrato, influenzano in modo diverso lo sviluppo emotivo a lungo termine. In questo articolo esamineremo come lavorano insieme per formare la condizione emotiva di qualcuno e le conseguenze che questo ha sul loro benessere comune.
Iniziamo definendo cosa significa rifiuto sociale. Il rifiuto avviene quando una persona subisce un'esclusione dal gruppo, intenzionale o involontaria. Questo può avvenire in diversi contesti, a scuola, al lavoro, in relazioni amichevoli o anche in relazioni romantiche. Quando qualcuno viene respinto, può sentirsi solo, isolato e infelice. Essi possono anche provare un senso di vergogna, di colpa o di insicurezza in se stessi a causa di ciò che hanno vissuto.
La verifica sociale si riferisce all'atto di accettazione e valutazione da parte di altri. Può prendere diverse forme - ricevere complimenti, recensioni positive, riconoscere i successi o semplicemente far ascoltare qualcuno. Il test è importante perché aiuta le persone a sentire che appartengono e contano. Questo dà loro un senso di significato e valore.
Allora, come interagiscono queste due cose? Gli studi hanno dimostrato che il rifiuto sociale e la verifica possono influenzare lo sviluppo emotivo a lungo termine in modi complessi. Quando qualcuno prova un rifiuto sociale, può diventare più sensibile ai futuri respingimenti e più probabile interpretare le interazioni negativamente. Questo può portare a un ciclo di introspezione negativa e bassa autostima, da cui può essere difficile uscire senza il supporto esterno.
Se qualcuno ottiene una verifica sociale nel corso di questo tempo, può aiutarlo a migliorare la resilienza e tornare all'esperienza.
Il rifiuto sociale può portare le persone a cercare controlli da altri più disperatamente del solito. Questo può creare un ambiente in cui le persone cercano continuamente l'approvazione degli altri invece di apprezzarsi internamente.
Questo può portare a problemi quali la codipendenza, l'ansia e la depressione. D'altra parte, quando qualcuno viene costantemente confermato da altri, può diventare meno dipendente da fonti di conferma esterne e sviluppare un senso più forte della propria importanza.
L'interazione tra rifiuto sociale e conferma è complessa e multiforme. Anche se entrambe queste esperienze hanno il loro effetto sullo sviluppo emotivo, insieme possono influenzare fortemente il benessere generale dell'uomo. Capendo come questi fattori funzionano insieme, possiamo capire meglio perché alcune persone combattono i problemi di salute mentale e quali passi possiamo fare per promuovere uno sviluppo emotivo positivo.
In che modo l'esperienza di rifiuto sociale e di verifica influisce sullo sviluppo emotivo a lungo termine?
Il rifiuto sociale è spesso osservato nelle persone in diverse fasi della vita, dall'infanzia alla vita adulta. Queste esperienze possono essere causate da diversi fattori, come la pressione dei coetanei, bullismo, isolamento e isolamento. Gli studi dimostrano che la ripetuta esperienza di rifiuto sociale può avere un impatto negativo sul benessere emotivo di una persona, tra cui ansia, depressione, bassa autostima e una diminuzione dell'empatia verso gli altri.