Cuando se trata de entender cómo las personas evolucionan emocionalmente, hay muchos factores que pueden desempeñar un papel. Uno de esos factores es la experiencia de rechazo y validación social. Se ha demostrado que ambas cosas influyen de manera diferente en el desarrollo emocional a largo plazo. En este artículo veremos cómo trabajan juntos para formar el estado emocional de alguien y qué consecuencias tiene para su bienestar general.
Comencemos por determinar qué significa rechazo social. El rechazo ocurre cuando una persona experimenta una exclusión del grupo, intencional o no intencional. Esto puede ocurrir en una amplia variedad de contextos - en la escuela, en el trabajo, en las amistades o incluso en las relaciones románticas. Cuando alguien es rechazado, puede sentirse solo, aislado e infeliz. También pueden sentirse avergonzados, culpables o inseguros de sí mismos como resultado de lo vivido.
La verificación social se refiere al acto de aceptación y evaluación por otros. Esto puede tomar varias formas: recibir halagos, comentarios positivos, reconocer logros o simplemente hacer que alguien te escuche. El chequeo es importante porque ayuda a que la gente sienta que pertenece y que importa. Esto les da un sentido de importancia y valor.
Entonces, ¿cómo interactúan estas dos cosas? Los estudios han demostrado que el rechazo social y la verificación pueden afectar el desarrollo emocional a largo plazo de maneras complejas. Cuando alguien experimenta rechazo social, puede volverse más sensible al rechazo futuro y es más probable que interprete las interacciones negativamente. Esto puede conducir a un ciclo de introspección negativa y baja autoestima del que puede ser difícil escapar sin apoyo externo.
Si alguien recibe un cheque social durante este tiempo, puede ayudarlo a aumentar su resiliencia y volver a la experiencia.
El rechazo social puede hacer que la gente busque cheques en otros más desesperadamente de lo normal. Esto puede crear un ambiente en el que la gente busca constantemente la aprobación de los demás en lugar de valorarse internamente.
Esto puede llevar a problemas como la codependencia, la ansiedad y la depresión. Por otro lado, cuando alguien recibe constantemente confirmación de otros, puede volverse menos dependiente de fuentes externas de confirmación y desarrollar un sentido más fuerte de su propio significado.
La interacción entre el rechazo social y la confirmación es compleja y multifacética. Aunque ambas experiencias tienen su propio efecto en el desarrollo emocional, juntas pueden influir fuertemente en el bienestar general de una persona. Al comprender cómo estos factores trabajan juntos, podemos entender mejor por qué algunas personas luchan contra problemas de salud mental y qué pasos podemos tomar para promover un desarrollo emocional positivo.
¿Cómo afecta la experiencia de rechazo y verificación social al desarrollo emocional a largo plazo?
El rechazo social se observa a menudo en las personas en diferentes etapas de la vida, desde la infancia hasta la vida adulta. Estas experiencias pueden deberse a diversos factores, como la presión de los compañeros, el bullying, el aislamiento y el aislamiento. Los estudios sugieren que volver a experimentar el rechazo social puede tener un impacto negativo en el bienestar emocional de una persona, incluyendo ansiedad, depresión, baja autoestima y menor empatía hacia los demás.