Nel corso della storia è noto che le persone discriminano determinati gruppi in base al loro status sociale, razza, sesso, orientamento sessuale, aspetto, situazione economica, religione e cultura. Anche se alcune persone possono avere difficoltà a capire perché questo accade, ci sono prove che la discriminazione produce effetti negativi cognitivi ed emotivi. In questo articolo vi dirò quali sono questi effetti e come si manifestano nelle persone che hanno fallimenti sociali, stereotipi o pregiudizi.
Pregiudizio è un atteggiamento negativo nei confronti di qualcuno basato esclusivamente su convinzioni e sentimenti personali e non su fatti oggettivi. Questo può accadere quando una persona ha una visione pregiudiziale di un'altra persona senza avere informazioni sufficienti su di essa. Questo è problematico perché impedisce a una persona di formare un giudizio preciso sulla base di esperienze reali. L'impatto costante di tali situazioni spesso provoca dissonanze cognitive quando le persone iniziano a mettere in discussione la propria opinione e dubitare della loro capacità di prendere decisioni ragionevoli.
Gli stereotipi si riferiscono alle generalità fatte su gruppi specifici di persone, senza considerare le caratteristiche specifiche.
Gli stereotipi secondo cui le donne sono cattive guidatrici e gli uomini cattivi comunicatori non sono necessariamente giusti per tutti i sessi. L'esposizione costante a tali stereotipi fa dubitare le persone delle loro capacità e si sente inadeguato verso gli altri. Possono anche sviluppare una bassa autostima e diventare meno sicuri di se stessi.
La dichiarazione di nullità avviene quando si dice a qualcuno che i suoi pensieri, idee, valori o opinioni sono sbagliati, nonostante siano corretti. Questo accade spesso quando le persone esprimono opinioni divergenti. Le persone che rischiano costantemente di essere invalidate possono cercare di fidarsi del loro istinto e finire per smettere di condividere i loro pensieri.
Possono iniziare a capire tutto ciò che dicono o fanno per non essere rifiutati.
Nullità sociale, stereotipi o pregiudizi causano effetti emotivi negativi, come scarsa autostima e mancanza di fiducia. Cognitivamente, questo porta alla confusione e alla difficoltà di prendere decisioni oggettive. È fondamentale lavorare per ridurre questi effetti, promuovendo la tolleranza e il rispetto per la diversità.