A lo largo de la historia se ha sabido que las personas discriminan a ciertos grupos por su condición social, raza, sexo, orientación sexual, apariencia, posición económica, religión y cultura. Aunque algunas personas pueden tener dificultades para entender por qué ocurre esto, hay evidencia de que la discriminación conduce a consecuencias cognitivas y emocionales negativas. En este artículo voy a contar cuáles son esos efectos y cómo se manifiestan en las personas que experimentan insolvencia social, estereotipos o prejuicios.
El prejuicio es una actitud negativa hacia alguien basada únicamente en creencias y sentimientos personales y no en hechos objetivos. Esto puede ocurrir cuando una persona tiene una idea sesgada de otra persona sin tener suficiente información sobre ella.
Si alguien considera que todos los afroamericanos son perezosos debido a un solo encuentro con un hombre negro que ha sido sorprendido robando, entonces será un prejuicio. Esto es problemático porque impide que una persona forme juicios precisos basados en la experiencia real. La exposición constante a tales situaciones a menudo causa disonancia cognitiva cuando la gente comienza a cuestionar su propia opinión y a dudar de su capacidad para tomar decisiones informadas.
Los estereotipos se refieren a generalizaciones hechas sobre grupos específicos de personas sin tener en cuenta sus características únicas.
Los estereotipos de que las mujeres son malas conductoras y los hombres malas comunicadoras no son necesariamente verdaderos para todos dentro de estos sexos. La exposición constante a tales estereotipos hace que las personas duden de sus capacidades y se sientan inferiores a las de los demás. También pueden desarrollar una baja autoestima y volverse menos seguros de sí mismos.
La invalidación ocurre cuando se le dice a alguien que sus pensamientos, ideas, valores u opiniones son erróneos, a pesar de ser correctos. Esto ocurre a menudo en un entorno en el que la gente expresa opiniones divergentes. Las personas que están constantemente en riesgo de ser invalidadas pueden luchar por confiar en su intuición y terminar por dejar de compartir sus pensamientos.
Pueden empezar a adivinar todo lo que dicen o hacen para no ser rechazados.
La invalidez social, los estereotipos o los prejuicios causan consecuencias emocionales negativas, como la baja autoestima y la falta de confianza. Cognitivamente, esto conduce a confusión y dificultades a la hora de tomar decisiones objetivas. Es fundamental que trabajemos para reducir esas consecuencias, promoviendo la tolerancia y el respeto de la diversidad.