Ansia sessuale è spesso caratterizzato da un senso di paura o paura legato all'attività sessuale o vicinanza. Questo può manifestarsi in vari modi, tra cui sintomi fisici come sudorazione, tremore o aumento della frequenza cardiaca. L'ansia sessuale può anche portare a comportamenti evitativi come il rifiuto di partecipare ad atti sessuali o il rifiuto di partner durante i rapporti sessuali. In questo articolo prenderemo in considerazione come i traumi infantili non risolti favoriscono l'ansia sessuale degli adulti, modelli di evitare o comportamenti compulsivi.
Il trauma infantile non risolto si riferisce a esperienze dolorose che ancora influenzano la salute mentale di una persona in età adulta. Il trauma può essere causato da vari eventi, tra cui maltrattamenti, trascuratezza, perdita o testimonianza di violenza. Questa esperienza spesso crea conseguenze a lungo termine sul benessere psicologico delle persone, che porta a problemi emotivi e comportamentali. Il trauma infantile può causare problemi in relazioni romantiche in età successiva a causa della difficoltà di stabilire fiducia, comunicazione o intimità.
Studi hanno dimostrato che il trauma infantile non risolto può influire significativamente sul funzionamento sessuale negli adulti.
Per esempio, uno studio pubblicato nel 2016 ha dimostrato che le donne con una storia di abusi da bambine hanno avuto una soddisfazione sessuale inferiore rispetto a quelle senza questa storia. Lo stesso studio ha anche dimostrato che il maltrattamento dei bambini è stato associato a un più alto tasso di disfunzione sessuale sia negli uomini che nelle donne. Altri studi hanno dimostrato che le persone che hanno subito abusi fisici o sessuali durante l'infanzia hanno più probabilità di essere coinvolti in comportamenti sessuali ad alto rischio, ad esempio, hanno più partner o non usano la protezione.
Modelli di evitare sessualmente si riferiscono a evitare intenzionalmente tutti o determinati aspetti del sesso, intimità o interazioni romantiche. Questo modello può derivare dalla paura di provare dolore o rifiuto, o può essere dovuto a esperienze sessuali negative passato. Le persone con modelli di evitare sessuale spesso lottano con un senso di scarsa autostima, vergogna o ansia legati al loro corpo o sessualità. Possono anche avere problemi ad esprimere desideri o esigenze in situazioni intime.
Comportamento compulsivo per quanto riguarda la sessualità include azioni ricorrenti o eccessive legate all'attività sessuale. Le compulsioni si manifestano spesso in risposta alle principali preoccupazioni o incertezze sessuali. Alcuni esempi sono la masturbazione frequente, l'uso della pornografia o comportamenti disordinati. Questo comportamento può diventare abituale e influenzare la capacità di una persona di formare relazioni sane o godere di altri aspetti della vita.
La relazione tra trauma non risolto e funzionamento sessuale è complessa e molteplice.
Tuttavia, vengono creati alcuni argomenti generali.
Ad esempio, le persone che hanno subito un trauma possono sentirsi separate dal proprio corpo, causando difficoltà nell'apprendimento e nel piacere delle sensazioni durante il sesso. Esperienze traumatiche possono anche creare intorpidimento emotivo o ipervisore, rendendo difficile la comunicazione emotiva durante i momenti intimi.
Inoltre, le persone possono sviluppare visioni distorte del sesso, come il senso di indesiderabilità o la mancanza di piacere.
Per risolvere questi problemi, le persone devono chiedere assistenza professionale, come terapia o consulenza. Il trattamento può includere trattare ricordi traumatici, superare sensi di colpa o vergogna e sviluppare relazioni più positive con la sessualità. Alcune strategie che possono essere utili per coloro che sperimentano la disfunzione sessuale sono la comunicazione, le tecniche di rilassamento e l'esercizio di consapevolezza del corpo.
Infine, il trauma infantile può influenzare significativamente il funzionamento sessuale degli adulti, tra cui ansia, modelli di evitare e comportamenti compulsivi. Le persone che combattono questi problemi possono beneficiare della richiesta di supporto professionale per sopravvivere al loro passato trauma e migliorare il loro benessere attuale. Comprendendo le cause principali dei problemi sessuali, le persone possono fare passi verso la guarigione e costruire relazioni romantiche più sane.
Come i traumi infantili non risolti si manifestano nelle ansie sessuali degli adulti, nei modelli di evitare o nei comportamenti compulsivi?
Studi dimostrano che l'esperienza della prima infanzia può formare il nostro successivo sviluppo sessuale e comportamento, compresa la capacità di esprimere bisogni e desideri sessuali. Un trauma infantile non risolto può portare a diverse forme di disfunzione sessuale, come difficoltà con intimità, eccitazione e orgasmo, paura di essere colpito o rifiutato sessualmente, o dipendenza da pornografia o altre stimolazioni sessuali.