La dipendenza è un aspetto importante di qualsiasi relazione che può rafforzare o indebolire a seconda di quanto ogni partner gestisce bene le proprie emozioni nei suoi confronti. Questa potrebbe essere un'esperienza positiva per entrambi i partner, se lo gestiscono correttamente e si prendono cura di non diventare troppo dipendenti l'uno dall'altro.
Tuttavia, quando una o entrambe le parti si legano, la paura può iniziare a crescere all'interno di esse, soprattutto a causa della preoccupazione di perdere il controllo della propria indipendenza. Questo porta alla paura dell'infedeltà.
In questo articolo parlerò della dipendenza dell'influenza della paura dell'infedeltà, delle sue cause, delle possibili conseguenze e dei metodi per superarla. L'articolo include anche riferimenti di esperti di psicologia che hanno studiato la questione in dettaglio attraverso studi scientifici per dare maggiore credibilità alle idee discusse.
In che modo la dipendenza aumenta la paura dell'infedeltà?
Quando le persone dipendono eccessivamente da un'altra persona, si sentono minacciate da tutto ciò che può compromettere la loro sicurezza e stabilità.
Ad esempio, alcune persone che dipendono fortemente dal loro partner romantico possono sviluppare la paura che il loro partner li abbandoni se qualcosa va storto in una relazione. Cominciano a pensare che la loro felicità dipende completamente da un'altra persona e possono anche immaginare scenari irreali in cui un partner li tradisce o li lascia indietro. Questo crea un clima di costante sfiducia in cui diventa estremamente difficile costruire fiducia.
La paura dell'infedeltà è spesso radicata in precedenti casi di tradimento, insicurezza e problemi di autostima. Se qualcuno si sente inadeguato come amante o pensa che il suo partner può facilmente trovare qualcuno meglio di loro, tende a tenere duro su ogni aspetto della relazione, rendendoli dipendenti e possessivi sul proprio partner. La dipendenza può aggravare ulteriormente questi sentimenti, portando a comportamenti irrazionali come controllare l'attività telefonica o monitorare gli account sui social network senza autorizzazione.
Perché la paura dell'infedeltà diventa sempre più forte con la dipendenza?
Uno dei fattori che causano questo fenomeno sono gli stili di attaccamento che influenzano il modo in cui le coppie interagiscono nella loro relazione. Le persone con uno stile di affezione evitare, ansioso o disorganizzato tendono ad avere più stress quando i loro partner hanno bisogno di troppo da loro emotivamente o fisicamente. Le persone che evitano possono avere paura di avvicinarsi troppo perché sono stati feriti prima, mentre gli allarmisti lottano contro la catena e la proprietà a causa della preoccupazione di essere abbandonati. Le persone disorganizzate provano sentimenti misti di intimità e distanza, che rendono difficile stabilire confini sani tra loro e gli altri.
Questi tipi di persone possono essere in panico se il loro partner ha bisogno di costante attenzione o supporto, soprattutto se non è reciproco. Si sentono intrappolati in una situazione in cui ogni parte ha bisogno di qualcosa che non possono dare l'uno all'altro senza sentirsi minacciati da un problema di dipendenza. Quindi, l'unica soluzione sembra essere la rottura, poiché mantenere l'equilibrio richiederà compromessi che nessun uomo vuole fare.
In che modo la dipendenza influisce sulla fiducia nella relazione?
La fiducia gioca un ruolo importante in tutte le relazioni perché permette a due persone di condividere momenti intimi senza paura di essere tradite. Quando qualcuno dubita del partner, tende a costruire muri intorno a sé, lasciando poco spazio per chiacchiere oneste e la comunicazione aperta. Ciò porta a problemi di sfiducia tra i due, perché mettono costantemente in discussione le motivazioni dell'altro invece di lavorare insieme. Più durano questi problemi, più è difficile ripristinare la fiducia nelle relazioni.
Se un partner si sente sopraffatto da un altro a causa di eccessiva dipendenza, può iniziare a risentirsi di non dare loro abbastanza spazio o privacy. A sua volta, questo è ancora più sospetto, perché questa persona si chiede perché il suo partner non vuole più tempo separato da loro. È importante che le coppie parlino apertamente di questi problemi, in modo che tutti capiscano quanto abbiano bisogno di autonomia nelle relazioni prima di diventare troppo legati emotivamente o fisicamente. In caso contrario, vi sarà una maggiore tensione che porta a strategie per la risoluzione dei conflitti, come sessioni di terapia o consulenze con esperti addestrati a risolvere i problemi legati alla dipendenza.
La dipendenza può portare a una relazione ingannevole?
Sì, quando le persone diventano eccessivamente dipendenti dai loro partner, perdono il controllo della propria vita e delle proprie emozioni. Possono essere coinvolti in comportamenti malsani, come tattiche di manipolazione, progettato per tenere i loro partner vicini, anche se questo significa causare loro danni emotivi. L'inganno è una di quelle strategie in cui il partner utilizza l'infedeltà per tornare all'altra parte per farli sentire intrappolati. Purtroppo, ciò non fa che peggiorare la situazione, perché compromette ulteriormente la fiducia tra le due parti che hanno già combattuto per paura di rimanere sole.
L'inganno può anche accadere perché qualcuno si sente trascurato dal suo diverso significativo, che ha poco interesse a trascorrere tempo di qualità insieme fuori dalla camera da letto attività. Questa mancanza di intimità porta alla frustrazione che può portare al romanzo a causa della disperazione, piuttosto che la lussuria o l'attrazione verso qualcun altro.
Inoltre, alcune persone usano l'inganno per prendere il potere sui loro partner, dimostrando quanto siano irresistibili rispetto ad altre persone intorno a loro, evitando al contempo la responsabilità per errori passati commessi in un periodo di forte dipendenza.
In che modo la paura dell'infedeltà influisce sulle coppie che hanno a che fare con problemi di dipendenza?
Quando entrambe le parti capiscono che l'eccessiva dipendenza impedisce una sana interazione all'interno di una relazione, devono discutere di come risolvere questi problemi senza compromettere troppo le esigenze reciproche. Un modo per farlo è quello di stabilire i limiti sulla base di ciò che funziona meglio per ogni persona coinvolta in una relazione, in modo che tutti sappiano quando basta, senza sentirsi soffocati o abbandonati durante il processo.
Ad esempio, impostare le regole per l'uso del telefono durante gli appuntamenti di notte consente di evitare l'attenzione indesiderata da parte di estranei che cercano potenziali connessioni Internet.
In che modo la dipendenza aumenta la paura dell'infedeltà?
È vero che ci sono molti fattori diversi che possono promuovere lo sviluppo della gelosia e l'insicurezza nelle relazioni romantiche, ma di solito si pensa che la dipendenza dal proprio partner svolga un ruolo importante nell'aggravare questi sentimenti. Quando le persone si sentono molto affidate al loro partner per il sostegno emotivo, l'interazione sociale o i bisogni fisici, possono diventare più vulnerabili all'idea che il loro partner può potenzialmente perdersi a causa di circostanze esterne o mancanza di soddisfazione del rapporto.