الإدمان هو جانب مهم من أي علاقة يمكن أن تقويه أو تضعفه اعتمادًا على مدى إدارة كل شريك لمشاعره تجاهه. يمكن أن تكون تجربة إيجابية لكلا الشريكين إذا فهموا الأمر بشكل صحيح وتأكدوا من عدم اعتمادهما بشكل كبير على بعضهما البعض. ومع ذلك، عندما يصبح أحد الطرفين أو كليهما مرتبطين ببعضهما البعض، يمكن أن يبدأ الخوف في النمو داخلهما، خاصة بسبب القلق من فقدان السيطرة على استقلاليتهما. هذا يؤدي إلى الخوف من الخيانة الزوجية. سأتحدث في هذه المقالة عن تبعية تأثير الخوف من الخيانة الزوجية وأسبابه وعواقبه المحتملة وطرق التغلب عليه. تتضمن الورقة أيضًا روابط من خبراء علم النفس الذين درسوا القضية بالتفصيل من خلال البحث العلمي لإعطاء المزيد من المصداقية للأفكار التي تتم مناقشتها. كيف يزيد الإدمان من الخوف من الخيانة الزوجية ؟ عندما يعتمد الناس بشكل مفرط على شخص آخر، فإنهم يشعرون بالتهديد من أي شيء يمكن أن يقوض سلامتهم واستقرارهم. على سبيل المثال، قد يصاب بعض الأشخاص الذين يعتمدون بشكل كبير على شريكهم الرومانسي بالخوف من أن يتركهم شريكهم إذا حدث خطأ ما في العلاقة. يبدأون في الاعتقاد بأن سعادتهم تعود تمامًا إلى الشخص الآخر وقد يتخيلون حتى سيناريوهات غير واقعية حيث يخدعهم الشريك أو يتركهم وراءهم. هذا يخلق جوًا من عدم الثقة المستمر حيث يصبح من الصعب للغاية بناء الثقة.
غالبًا ما يكون الخوف من الخيانة الزوجية متجذرًا في حالات الخيانة السابقة في العلاقات والشك في الذات وقضايا ضعف احترام الذات. إذا شعر شخص ما بعدم الكفاية كعشيق، أو يعتقد أن شريكه يمكنه بسهولة العثور على شخص أفضل منه، فإنه يميل إلى التمسك بكل جانب من جوانب العلاقة، مما يجعله يعتمد على شريكه ويمتلكه. يمكن أن يؤدي الإدمان إلى تفاقم هذه المشاعر، مما يؤدي إلى سلوكيات غير عقلانية مثل التحقق من نشاط الهاتف أو التجسس على حسابات وسائل التواصل الاجتماعي دون إذن.
لماذا يزداد الخوف من الخيانة الزوجية مع الإدمان ؟
أحد العوامل الدافعة لهذه الظاهرة هو أنماط التعلق، والتي تؤثر على كيفية تفاعل الأزواج في علاقاتهم. يميل الأشخاص الذين لديهم أسلوب ارتباط متجنب أو قلق أو غير منظم إلى الشعور بمزيد من التوتر عندما يحتاج شركاؤهم إلى الكثير منهم عاطفياً أو جسديًا. قد يخشى الأشخاص المتجنبون الاقتراب أكثر من اللازم لأنهم أصيبوا من قبل، بينما يعاني القلقون من العزيمة والامتلاك بدافع القلق من التخلي عنهم. لدى الأشخاص غير المنظمين مشاعر مختلطة حول العلاقة الحميمة والمسافة، مما يجعل من الصعب عليهم وضع حدود صحية بينهم وبين الآخرين.
يمكن أن تصاب هذه الأنواع من الأشخاص بالذعر إذا احتاج شريكهم إلى اهتمام أو دعم مستمر، خاصة إذا لم تكن هناك معاملة بالمثل. إنهم يشعرون بأنهم محاصرون في موقف يحتاج فيه أي من الجانبين إلى شيء لا يمكنهم تقديمه لبعضهم البعض دون الشعور بالتهديد بسبب مشكلة الإدمان. لذا يبدو أن المخرج الوحيد هو كسر، لأن الحفاظ على التوازن سيتطلب تنازلات لا يريد أي إنسان القيام بها.
كيف يؤثر الإدمان على الثقة في العلاقات ؟ تلعب الثقة دورًا مهمًا في أي علاقة لأنها تسمح لشخصين بمشاركة اللحظات الحميمة معًا دون خوف من الخيانة. عندما يشك شخص ما في شريك، فإنه يميل إلى بناء جدران حول نفسه، مما يترك مساحة صغيرة للمحادثات الصادقة والتواصل المفتوح. يؤدي هذا إلى مشاكل عدم الثقة بينهما، حيث يتساءلان باستمرار عن دوافع بعضهما البعض بدلاً من العمل معًا. كلما استمرت هذه المشاكل لفترة أطول، زادت صعوبة استعادة الثقة في العلاقة.
إذا شعر أحد الشركاء بالإرهاق من شريك آخر بسبب الإدمان المفرط، فقد يبدأ في الاستياء من عدم منحه مساحة أو خصوصية كافية. في المقابل، هذا أكثر إثارة للشك، حيث يتساءل الرجل لماذا لا يريد شريكه المزيد من الوقت بعيدًا عنهم.من المهم أن يتحدث الأزواج بصراحة عن هذه القضايا حتى يفهم الجميع مقدار الاستقلالية التي يحتاجونها في العلاقة قبل أن يصبحوا مرتبطين عاطفياً أو جسدياً. وإلا فستكون هناك توترات متصاعدة تؤدي إلى استراتيجيات لحل النزاعات، مثل جلسات العلاج أو المشاورات مع المتخصصين المدربين على التعامل مع القضايا المتعلقة بالإدمان.
هل يمكن أن يؤدي الإدمان إلى الغش في العلاقات ؟
نعم، عندما يصبح الناس معتمدين بشكل مفرط على شركائهم، فإنهم يفقدون السيطرة على حياتهم وعواطفهم. قد ينخرطون في سلوكيات غير صحية، مثل تكتيكات التلاعب المصممة لإبقاء شركائهم قريبين، حتى لو كان ذلك يعني التسبب في ضرر عاطفي لهم. الغش هو أحد تلك الاستراتيجيات حيث يستخدم الشريك الخيانة الزوجية للعودة إلى الجانب الآخر لجعله يشعر بأنه محاصر. لسوء الحظ، هذا يزيد الأمور سوءًا لأنه يقوض الثقة بين الطرفين اللذين حاربها بالفعل خوفًا من تركها بمفردها. يمكن أن يحدث الغش أيضًا لأن شخصًا ما يشعر بالإهمال من قبل الآخر المهم، الذي لا يهتم كثيرًا بقضاء وقت ممتع معًا خارج نشاط غرفة النوم. يؤدي هذا الافتقار إلى العلاقة الحميمة إلى الإحباط، مما قد يؤدي إلى الرومانسية بدافع اليأس بدلاً من الشهوة أو الانجذاب إلى شخص آخر. بالإضافة إلى ذلك، يستخدم بعض الأشخاص الخداع للوصول إلى السلطة على شركائهم، مما يثبت مدى عدم مقاومتهم للآخرين من حولهم، مع تجنب المسؤولية عن الأخطاء السابقة التي ارتكبت خلال فترة الاعتماد الشديد.
كيف يؤثر الخوف من الخيانة الزوجية على الأزواج الذين يتعاملون مع قضايا الإدمان ؟
عندما يفهم الطرفان أن الاعتماد المفرط يعيق التفاعلات الصحية داخل العلاقة، يجب عليهما مناقشة طرق معالجة هذه القضايا دون المساس باحتياجات بعضهما البعض. تتضمن إحدى طرق القيام بذلك وضع الحدود بناءً على أفضل ما يناسب كل شخص مشارك في العلاقة، لذلك يعرف الجميع متى يكفي دون الشعور بالاختناق أو التخلي في هذه العملية.
على سبيل المثال، يساعد وضع قواعد لاستخدام الهاتف عند المواعدة ليلاً في منع الانتباه غير المرغوب فيه من الغرباء الذين يبحثون عن اتصالات محتملة عبر الإنترنت.
كيف يزيد الإدمان من الخوف من الخيانة الزوجية ؟
صحيح أن هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تسهم في تطور الغيرة وعدم اليقين في العلاقات الرومانسية، ولكن يعتقد عمومًا أن الاعتماد على شريك المرء يلعب دورًا مهمًا في تفاقم هذه المشاعر. عندما يشعر الناس أنهم يعتمدون بشكل كبير على شريكهم في الدعم العاطفي أو التفاعل الاجتماعي أو الاحتياجات الجسدية، فقد يصبحون أكثر عرضة لفكرة أن شريكهم قد يضيع بسبب الظروف الخارجية أو عدم الرضا عن العلاقة.