Dipendenza sessuale eccessiva è una dipendenza estrema dall'attività sessuale per la soddisfazione emotiva. Può manifestarsi in diversi modi, come la dipendenza dalla pornografia, la masturbazione ossessiva, frequenti scontri e comportamenti disordinati. Le persone che combattono questo problema sono spesso incapaci di formare relazioni significative perché troppo concentrate sui propri desideri e bisogni sessuali. Questo può portare a una sensazione di solitudine, isolamento e persino depressione.
La causa principale della dipendenza sessuale di solito è la vulnerabilità emotiva. Le persone con scarsa autostima, pessimi limiti, traumi irrisolti o una storia di violenza possono rivolgersi al sesso come un modo per affrontare sentimenti difficili. Possono credere che la soddisfazione sessuale gli darà il legame emotivo che gli manca altrove.
Tuttavia, questo approccio raramente funziona a lungo termine e può peggiorare i problemi esistenti.
L'aumento del rischio di ansia relazionale tra le persone che combattono l'eccessiva dipendenza sessuale è anche ben documentato. La preoccupazione nelle relazioni si verifica quando una persona ha paura di rifiutare o rifiutare a causa di presunte carenze o difetti. Questo può causare un forte stress nelle relazioni, causando conflitti e difficoltà di comunicazione. Quando due persone con eccessiva dipendenza sessuale sono insieme, possono essere più vigili per quanto riguarda la soddisfazione del loro partner, che porta a tensione e rancore.
Le persone che combattono l'eccessiva dipendenza sessuale possono anche sperimentare una diminuzione della soddisfazione in tutti i settori della vita, non solo in quelli romantici. Possono sentirsi preoccupati, irritati e insoddisfatti, qualunque cosa facciano. Questo può rendere difficile per loro concentrarsi sul lavoro, mantenere l'amicizia o fare hobby fuori dal sesso.
Con il tempo questo può causare bruciore e problemi di salute fisica come disturbi del sonno, aumento di peso o abuso di sostanze psicoattive.
Per combattere la dipendenza sessuale eccessiva, le persone devono eliminare le cause principali della loro dipendenza dal sesso. Questo può includere terapie, pratiche di consapevolezza e cambiamenti di stile di vita.
Ad esempio, la pratica della meditazione, l'esercizio fisico o la gestione di un registro può aiutare a migliorare l'autostima, migliorare le capacità di comunicazione e ridurre lo stress. Creare confini intorno al comportamento sessuale può anche aiutare le persone a riprendere il controllo della propria vita.
In che modo l'eccessiva dipendenza sessuale è associata ad ansia relazionale, vulnerabilità emotiva e riduzione della soddisfazione?
Dipendenza sessuale eccessiva può essere associato a senso di vulnerabilità, ansia e insoddisfazione in relazione a causa di una maggiore dipendenza dall'intimità sessuale come principale fonte di soddisfazione. Questo può portare le persone a sentirsi insicuri, ansiosi e insicuri sulla loro capacità di mantenere legami sani al di fuori del sesso, riducendo la qualità generale del rapporto e la soddisfazione.