Molte coppie sperimentano differenze di desiderio sessuale che possono portare a un conflitto in una relazione se non sono risolti correttamente. Un partner può desiderare più frequenti rapporti sessuali di un altro, mentre un altro può sentire stanchezza, disinteresse o semplicemente avere altre priorità. Questo può causare tensione, frustrazione e persino rancore tra i partner.
Tuttavia, esistono diverse strategie e metodi di comunicazione che le coppie possono utilizzare per risolvere questi conflitti e trovare compromessi e comprensione.
Strategia 1: Comunicazione
La prima e più importante strategia è comunicare i propri desideri e le proprie esigenze in modo aperto e onesto. È molto importante creare un ambiente in cui entrambi i partner si sentano a proprio agio a discutere temi così acuti senza giudicare e vergogna. Parlarne presto e spesso può aiutare a prevenire fraintendimenti e fraintendimenti. Iniziate condividendo i vostri sentimenti e spiegandovi perché volete ciò che volete.
Per esempio: «Sento che ho bisogno di più intimità perché non mi toccano da molto tempo». Ascoltate, attivi e imparziali, quando il vostro partner condivide il loro punto di vista. Mostrate compassione riconoscendo i loro sentimenti e trovando punti di contatto. Accettate di studiare insieme le soluzioni.
Strategia 2: Compromesso
Compromesso significa rinunciare a qualcosa di prezioso per raggiungere un accordo. In questo caso, può significare regolare la frequenza o il tipo di sesso per soddisfare le esigenze di ogni persona. Forse un partner accetterebbe di iniziare il sesso più spesso per una settimana e un altro di fare più cose. O forse disattivano i giorni della settimana o evidenziano i momenti speciali per l'intimità. Lavorando insieme, si possono trovare soluzioni creative che funzionano per entrambe le persone.
Strategia 3: Studio sessuale
La ricerca sessuale include provare nuove cose per migliorare il piacere sessuale e la soddisfazione. Include posizioni diverse, giocattoli, giochi erotici, giochi di ruolo, ecc. Scopri cosa eccita il vostro partner e inserirlo nella tua routine. Sperimentare diversi tipi di stimolazione come sesso orale, massaggio, tocco, baci e preliminari. A turno, prendetevi la responsabilità di mantenere le cose fresche ed emozionanti. Se nulla aiuta, pensate a contattare un consulente professionale o un sessuopatologo che ti aiuterà a identificare i problemi principali e fornire una guida e un supporto.
La chiave per risolvere i problemi non conformi è l'apertura, la pazienza, la comprensione e la volontà di scendere a compromessi. Ricordate che le relazioni sono uno sforzo di squadra, e entrambi i partner hanno uguale diritto all'esecuzione e alla felicità. La prossima volta che si sente frustrato a causa dei diversi desideri del vostro partner, provare a utilizzare queste strategie per trovare un linguaggio comune e creare un sano equilibrio che funziona per tutti i partecipanti.