Sperimentando una situazione in cui il vostro partner ha reagito negativamente ai vostri desideri, può essere difficile recuperare la fiducia che c'era una volta. Che tu abbia provato qualcosa di nuovo a letto, con cui sono stati a disagio, hanno avuto una relazione, alterato fisicamente o emotivamente o semplicemente commesso un errore che ha fatto loro male, ripristinare la fiducia tra i partner è essenziale per mantenere una relazione sana. Ecco alcuni passi che ti aiuteranno a riprendere la strada giusta:
1. Prendersi le mie responsabilità e scusarmi. Il primo passo per ripristinare la fiducia è assumersi la responsabilità delle proprie azioni e scusarsi sinceramente con il partner. Questo dimostra che lei capisce come il suo comportamento ha influenzato i loro sentimenti e che vuole emendare. Questo dimostra anche che si è disposti a fare sforzi per riparare i danni.
2. Ascoltate attivamente. Assumendosi la responsabilità, ascoltare attentamente ciò che il vostro partner dice su ciò che ha provato durante e dopo l'incidente. Mostrate empatia e comprensione delle vostre emozioni senza interrompere o difendersi. Cercate di guardare le cose dal loro punto di vista e confermare tutti i punti validi che hanno sollevato.
3. Tieni duro. Ripristinare la fiducia richiede tempo e pazienza. Non aspettarsi risultati immediati e non cercare di accelerare il processo. Concedete a te e al tuo partner spazio e tempo sufficiente per risolvere il problema.
4. Mettetevi in contatto aperto. La comunicazione è un punto chiave quando si tratta di rafforzare di nuovo la fiducia. Parli apertamente e onestamente di quello che è successo e del perché è successo. Condividete i vostri pensieri e i vostri sentimenti senza essere accusatori o giudicanti. Questo vi permetterà di comprendere meglio il punto di vista dell'altro e lavorare insieme per risolvere il problema.
5. Apportare modifiche. Se sono coinvolti alcuni comportamenti o azioni che ritenete abbiano contribuito a una reazione negativa, siate pronti a cambiarli.
Ad esempio, se hai mentito fisicamente o emotivamente, forse devi impegnarti a chiudere il caso o limitare l'interazione con determinate persone. Se avete provato qualcosa di nuovo a letto che è stato scomodo per il vostro partner, potrebbe essere necessario mostrare più sensibilità e attenzione la prossima volta.
6. Una pratica di compromesso. In alcuni casi, potrebbe essere necessario trovare un compromesso tra due desideri in conflitto per ripristinare la fiducia. Lavorare insieme per trovare una soluzione che soddisfi entrambe le parti ed eviti situazioni simili in futuro.
Ad esempio, se il vostro partner non ama il sesso anale, ma vuole sperimentare con i giocattoli, è possibile esplorare diversi tipi di giocattoli o luoghi in cui fare attività sessuale senza penetrazione.
7. Siate grati.
Infine, ringraziare il partner per la comprensione e la volontà di lavorare insieme in questa situazione difficile. Questo dimostra che apprezzate la loro relazione e che siete determinati a fare la cosa giusta. L'espressione di gratitudine favorisce anche la positività e la vicinanza tra i partner, aiutando a recuperare la fiducia perduta.
Ripristinare la fiducia sessuale dopo che il partner risponde negativamente ai vostri desideri richiede uno sforzo da entrambi i partner. Siate aperti, onesti, pazienti e pronti a cambiare. Ricordate che ripristinare la fiducia richiede tempo ed è un processo che include comunicazione attiva, compromesso e compassione.
Come ripristinare la fiducia sessuale dopo che il partner risponde negativamente ai miei desideri?
Ripristinare la fiducia sessuale con il vostro partner può essere un compito difficile dopo le reazioni negative ai vostri desideri sessuali. È importante creare un dialogo aperto dove è possibile discutere le vostre esigenze e preferenze, così come i loro limiti e le paure legate al sesso. Cercate di capire perché si sentivano a disagio o minacciati dalla vostra richiesta, e evitate di accusarli di aver reagito.