Quando due persone entrano in relazioni intime, naturalmente le loro emozioni si sviluppano in modo diverso a causa delle loro diverse esperienze di vita, personalità e preferenze.
Questo può portare a un senso di frustrazione, impazienza e perfino rabbia. Quando un soldato cerca di costruire un legame sano con il suo partner, ha bisogno di trovare modi per mostrare pazienza e comprensione, nonostante queste differenze. Ecco alcune strategie che possono aiutarli a rimanere pazienti, mentre lo sviluppo emotivo del loro partner è indietro rispetto al loro.
La pratica della pazienza
I soldati devono ricordare che tutti stanno evolvendo a velocità diverse, e non c'è una data entro cui qualcuno raggiungerà certi cardini nel proprio viaggio romantico. I soldati devono essere pazienti e capire che il loro partner può impiegare più tempo del previsto per sentirsi a proprio agio, esprimendosi emotivamente o verbalmente. Devono anche evitare di suggerire cosa serve o cosa vuole il loro partner, senza prima parlare con loro. Con la pazienza, i soldati possono creare uno spazio sicuro dove il loro partner sente il sostegno e l'amore, anche se si muovono più lentamente di quanto vorrebbero.
Comunicare chiaramente e direttamente
I soldati devono comunicare chiaramente e direttamente con il loro partner sulle loro aspettative e desideri. Questo include l'onestà rispetto a ciò che provano quando lo sviluppo emotivo del loro partner sembra essere indietro rispetto al proprio. Invece di condensare la delusione, i soldati dovrebbero parlare apertamente dei loro problemi e fare domande per capire meglio le opinioni degli altri. Facendo questo, i soldati possono lavorare insieme per trovare soluzioni che funzionano per entrambi i partner e prevenire il verificarsi di fraintendimenti.
Ricordati dei trigger
I soldati devono prestare attenzione a qualsiasi trigger che possa causare loro impazienza durante le conversazioni o l'interazione con il partner.
Se il loro partner è incline a chiudersi o ad andarsene quando cercano di discutere i propri sentimenti, il soldato potrebbe dover affrontare questi argomenti in modo diverso. Invece di imporre la loro opinione al partner, dovrebbero ascoltare attivamente e mostrare empatia con il punto di vista del partner. Tenendo conto dei potenziali inneschi, i soldati possono creare un ambiente più tranquillo in cui entrambi i partner possono esprimersi completamente.
Cercare supporto
Quarto, i soldati devono contattare amici, familiari o professionisti della salute mentale se combattono problemi di pazienza nella loro relazione. Queste persone possono offrire una guida su come affrontare situazioni difficili e aiutare i soldati a sviluppare meccanismi per superare emozioni come la frustrazione e la rabbia. Essi possono anche fornire una visione esterna della situazione e ricordare ai soldati che il viaggio emotivo di tutti è unico.
Attività di autosufficienza
I soldati devono dare priorità all'autosufficienza partecipando a attività che riducono lo stress e contribuiscono al rilassamento. Questo può includere esercizio fisico, meditazione, registrazione o trascorrere del tempo con hobby. Prendersi cura di se stessi fisicamente e mentalmente, i soldati possono rimanere giustificati ed evitare reazioni negative quando lo sviluppo del loro partner non sembra al ritmo.
I soldati possono esercitare la gratitudine per tutti gli aspetti positivi della loro relazione, anche se per creare intimità richiede più impegno del previsto.
Mantenere la pazienza mentre lo sviluppo emotivo del partner è in ritardo può essere difficile, ma è importante per costruire relazioni sane e complete. Con la pazienza, la comunicazione chiara e diretta, il ricordo dei trigger, la ricerca di sostegno e le priorità nella cura di se stessi, i soldati possono creare uno spazio dove entrambi i partner si sentono ascoltati, capiti e amati.Ricordate che non esiste una linea temporale per la crescita emotiva, quindi i soldati devono concentrarsi sul fatto di sviluppare il loro legame nel tempo, non aspettarsi risultati immediati.
Come fanno i soldati a mantenere la pazienza quando lo sviluppo emotivo avviene in modo asincrono tra i partner?
Lo sviluppo emotivo di due individui può variare notevolmente a causa di fattori diversi come genetica, educazione, esperienze, ecc. Che può portare a un pattern asincrona di crescita emotiva. Questo può creare difficoltà per i soldati che cercano di comunicare con il loro partner. Mantenere la pazienza richiede compassione, comunicazione e comprensione da entrambe le parti.