Когда два человека вступают в интимные отношения, естественно, что их эмоции развиваются по-разному из-за их разного жизненного опыта, личностей и предпочтений.
Это может привести к чувству разочарования, нетерпения и даже гнева. Когда солдат пытается построить здоровую связь со своим партнером, ему нужно найти способы проявить терпение и понимание, несмотря на эти различия. Вот несколько стратегий, которые могут помочь им оставаться терпеливыми, в то время как эмоциональное развитие их партнера отстает от их собственного.
Практика терпения
Солдаты должны помнить, что все развиваются с разной скоростью, и нет установленных сроков, когда кто-то достигнет определенных вех в своем романтическом путешествии. Солдаты должны быть терпеливыми и понимать, что их партнеру может потребоваться больше времени, чем ожидалось, чтобы чувствовать себя комфортно, выражая себя эмоционально или устно. Им также следует избегать предположений о том, что нужно или чего хочет их партнер, без предварительного общения с ними. Проявляя терпение, солдаты могут создать безопасное пространство, где их партнер чувствует поддержку и любовь, даже если они двигаются медленнее, чем хотелось бы.
Общайтесь четко и напрямую
Солдаты должны четко и напрямую общаться со своим партнером об их ожиданиях и желаниях. Это включает в себя честность в отношении того, что они чувствуют, когда эмоциональное развитие их партнера, кажется, отстает от их собственного. Вместо того чтобы сгущать разочарование, солдаты должны открыто обсуждать свои проблемы и задавать вопросы, чтобы лучше понять взгляды друг друга. Делая это, солдаты могут работать вместе, чтобы найти решения, которые работают для обоих партнеров и предотвращают возникновение недопонимания.
Помните о триггерах
Солдаты должны обращать внимание на любые триггеры, которые могут вызвать у них нетерпение во время разговоров или взаимодействия со своим партнером.
Если их партнер склонен закрываться или уходить, когда они пытаются обсудить свои чувства, солдату может потребоваться подойти к этим темам иначе. Вместо того чтобы навязывать свое мнение партнеру, они должны активно слушать и проявлять эмпатию к точке зрения партнера. Памятуя о потенциальных триггерах, солдаты могут создать более спокойную среду, в которой оба партнера могут полностью выразить себя.
Обратитесь за поддержкой
В-четвертых, солдаты должны обращаться за поддержкой к друзьям, членам семьи или специалистам по психическому здоровью, если они борются с проблемами терпения в своих отношениях. Эти люди могут предложить руководство о том, как справляться с трудными ситуациями, и помочь солдатам разработать механизмы преодоления таких эмоций, как разочарование и гнев. Они также могут предоставить внешний взгляд на ситуацию и напомнить солдатам, что эмоциональное путешествие каждого уникально.
Занимайтесь самообслуживанием
Солдаты должны уделять приоритетное внимание самообслуживанию, участвуя в мероприятиях, которые уменьшают стресс и способствуют расслаблению. Это может включать в себя физические упражнения, медитацию, ведение журнала или проведение времени с хобби. Заботясь о себе физически и умственно, солдаты могут оставаться обоснованными и избегать негативных реакций, когда развитие их партнера кажется не в темпе.
Солдаты могут практиковать благодарность за все положительные аспекты своих отношений, даже если для создания близости требуется больше усилий, чем ожидалось.
Поддержание терпения в то время, как эмоциональное развитие партнера отстает, может быть сложной задачей, но это важно для построения здоровых и полноценных отношений. Проявляя терпение, четко и непосредственно общаясь, помня о триггерах, ища поддержки и расставляя приоритеты в уходе за собой, солдаты могут создать пространство, где оба партнера чувствуют себя услышанными, понятыми и любимыми. Помните, что не существует временной шкалы для эмоционального роста, поэтому солдаты должны сосредоточиться на том, чтобы со временем развивать свою связь, а не ожидать немедленных результатов.
Как солдаты сохраняют терпение, когда эмоциональное развитие происходит асинхронно между партнерами?
Эмоциональное развитие двух индивидуумов может значительно различаться из-за различных факторов, таких как генетика, воспитание, переживания и т. Д., Что может привести к асинхронному паттерну эмоционального роста. Это может создать трудности для солдат, которые пытаются наладить связь со своим напарником. Поддержание терпения требует сочувствия, общения и понимания с обеих сторон.