Desiderio sessuale è parte integrante di qualsiasi relazione che richiede un'attenta considerazione e comunicazione per garantire la sua soddisfazione.
Tuttavia, comunicare i propri desideri può essere spaventoso per molte coppie, soprattutto se hanno preferenze diverse o sono estranei alle esigenze dell'altro. Ecco alcuni passi che i partner possono intraprendere per creare un dialogo aperto e realizzare i loro desideri sessuali in modo etico e sensibile:
1. La fiducia è necessaria quando si discutono temi acuti come la sessualità. I partner devono creare un ambiente sicuro dove si sentano a loro agio, esprimendosi senza giudicare e senza vergogna. Questo può essere fatto se ascoltato attivamente, confermare i sentimenti degli altri ed essere onesto e trasparente.
2. Limiti - I confini determinano ciò che è accettabile e inaccettabile nelle relazioni. Prima di partecipare a qualsiasi attività sessuale, i partner devono comunicare i loro limiti, per esempio quanto lontano vogliono andare e quali parti del corpo vogliono toccare. Questo aiuterà a prevenire i malintesi o a ferire i sentimenti in futuro.
3. Espressione dei desideri - Una volta creato, i soci possono iniziare a condividere le loro fantasie e desideri. Devono farlo con rispetto e discrezione, evitando frasi che possono offendere o oggettivizzare il loro partner.
Per esempio, invece di dire: «Voglio che mi dominiate», dica: «Vorrei studiare il mio lato sottomesso».
4. Essere flessibili - Non ci sono due persone uguali e nemmeno i loro desideri. I partner devono essere d'accordo sul fatto che non sempre possono ottenere ciò che vogliono, ma scendere a compromessi per soddisfare le esigenze del partner. Questo richiede compassione, comprensione e creatività.
5. Sperimentazione - I nuovi tentativi mantengono la scintilla nelle relazioni. Le coppie devono sperimentare insieme, oltrepassando le loro zone di comfort e esplorando la loro sensualità. Devono iniziare a turno e provare posizioni, giocattoli o script diversi.
6. Comunicazione non verbale. I segnali non verbali sono parte integrante della comunicazione sessuale.
Ad esempio, se a un singolo partner piace toccare un'area specifica, deve indicarla utilizzando un'espressione facciale o un linguaggio corporeo senza parole.
7. Un rifiuto rispettoso - se un partner non vuole partecipare a determinate attività, deve esprimerlo con rispetto. Rifiutare qualcuno direttamente non è giusto, mentre usare frasi come «Non mi sento a mio agio con questo» dimostra rispetto per i sentimenti del loro partner.
8. Consenso - il consenso è fondamentale in ogni fase del rapporto sessuale. Ciò significa chiedere il permesso prima di svolgere attività, registrarsi regolarmente e fermarsi immediatamente quando si verificano fluttuazioni. Senza il consenso, i soci rischiano di superare i confini e fare del male.
9. Cura dopo il sesso - Dopo il sesso i partner devono esprimere gratitudine e apprezzamento per la partecipazione dell'altro. Possono abbracciarsi, tenersi per mano o fare complimenti per creare un senso di intimità e connessione.
Comunicare il desiderio sessuale richiede impegno, pazienza e compassione, ma rafforza la fiducia e la vicinanza tra i partner. Seguendo questi passi, le coppie possono creare un dialogo aperto, soddisfare le esigenze reciproche e rafforzare il legame.
Come possono i partner trasmettere desideri sessuali, confini e fantasie eticamente ed empatici?
Il fattore più importante nella comunicazione del sesso con il partner è ricordare che tutti hanno esigenze, desideri e limiti diversi. Per le coppie è fondamentale creare uno spazio sicuro in cui si sentano a loro agio, esprimendo i loro desideri e i loro limiti, senza timore di essere giudicati o criticati. Ciò significa essere involontari, imparziali e rispettosi dei sentimenti e delle esperienze degli altri.