El deseo sexual es parte integral de cualquier relación que requiera una cuidadosa consideración y comunicación para asegurar su satisfacción.
Sin embargo, comunicar sus deseos puede ser aterrador para muchas parejas, especialmente si tienen preferencias diferentes o no están familiarizadas con las necesidades de las demás. Estas son algunas de las medidas que los socios pueden tomar para establecer un diálogo abierto y realizar sus deseos sexuales de una manera ética y sensible:
1. Fomento de la confianza - La confianza es necesaria cuando se discuten temas tan delicados como la sexualidad. Los socios deben crear un ambiente seguro donde se sientan cómodos, expresándose sin condenación ni vergüenza. Esto se puede hacer si se escucha activamente, se reafirman los sentimientos del otro y se es honesto y transparente.
2. Establecimiento de límites - Los límites determinan lo que es aceptable e inaceptable en una relación. Antes de participar en cualquier actividad sexual, las parejas deben comunicar sus límites, como hasta dónde quieren llegar y qué partes del cuerpo quieren tocar. Esto ayudará a prevenir malentendidos o lastimar los sentimientos en el futuro.
3. Expresión de deseos - Una vez creada la fundación, los socios pueden comenzar a compartir sus fantasías y deseos. Deben hacerlo con respeto y prudencia, evitando formulaciones que puedan ofender o objetivar a su pareja.
Por ejemplo, en lugar de decir «quiero que me domines», di «me gustaría estudiar mi lado sumiso».
4. Ser flexible - No hay dos personas iguales, y sus deseos también. Los socios deben estar de acuerdo en que no siempre pueden recibir lo que quieren, sino que deben comprometerse para satisfacer las necesidades del socio. Esto requiere empatía, comprensión y creatividad.
5. Experimentación - nuevos intentos apoyan la chispa en las relaciones. Las parejas deben experimentar juntas, ir más allá de sus zonas de confort y explorar su sensualidad. Deben iniciar y probar diferentes posiciones, juguetes o guiones a su vez.
6. Comunicación no verbal. Las señales no verbales son una parte esencial de la comunicación sexual.
Por ejemplo, si a un compañero le gusta tocar un área específica, debe especificarlo usando una expresión facial o lenguaje corporal sin palabras.
7. Una negativa respetuosa: si un socio no desea participar en ciertas actividades, debe expresarlo respetuosamente. Rechazar a alguien directamente es deshonesto, mientras que usar frases como «No me siento cómodo con esto» muestra respeto por los sentimientos de su pareja.
8. Consentimiento - El consentimiento es crucial en cada etapa de las relaciones sexuales. Esto significa pedir permiso antes de realizar alguna actividad, registrarse regularmente y detenerse inmediatamente cuando surgen fluctuaciones. Sin consentimiento, los socios corren el riesgo de cruzar fronteras y causar daño.
9. Cuidado después del sexo - Después del sexo, las parejas deben expresar gratitud y aprecio por la participación del otro. Pueden abrazarse, tomarse de la mano o hacer halagos para crear una sensación de intimidad y conexión.
La comunicación sobre el deseo sexual requiere esfuerzo, paciencia y empatía, pero refuerza la confianza y la intimidad entre las parejas. Siguiendo estos pasos, las parejas pueden establecer un diálogo abierto, satisfacer las necesidades del otro y fortalecer el vínculo.
¿Cómo pueden los socios transmitir deseos sexuales, fronteras y fantasías ética y empáticamente?
El factor más importante en la comunicación sexual con una pareja es recordar que todos tienen diferentes necesidades, deseos y límites. Es crucial que las parejas creen un espacio seguro donde se sientan cómodas expresando sus deseos y fronteras sin temor a ser condenadas o criticadas. Esto significa ser imparcial, imparcial y respetuoso de los sentimientos y experiencias del otro.