Concetto di autostima sessuale si riferisce alle convinzioni e ai sentimenti di una persona rispetto alla propria sessualità. Questo include il modo in cui si considerano una creatura sessuale e ciò che considerano un comportamento sessuale e un atteggiamento appropriato. La comunicazione sessuale include l'espressione di pensieri, desideri, bisogni e limiti legati al sesso e vicinanza. Il negoziato è un processo di ricerca di diverse opzioni, di ricerca di soluzioni reciprocamente accettabili e di condivisione delle decisioni. La ricerca include provare cose nuove, imparare dall'esperienza e crescere come personalità.
Il legame tra autostima sessuale e la volontà di comunicare, negoziare e esplorare i desideri sessuali è stato studiato attentamente. La ricerca dimostra che le persone che hanno una visione positiva della loro sessualità tendono ad essere più aperti alla comunicazione, negoziazione e ricerca rispetto a coloro che hanno opinioni negative. Un'autostima sessuale positiva può portare a un maggior comfort quando si parla di temi sessuali e esperimenti. Coloro che trattano bene il proprio corpo, le emozioni e le relazioni condividono più spesso i propri desideri e preferenze con i partner. Sono anche alla ricerca di un'opportunità per imparare una nuova esperienza e provare una nuova esperienza. D'altra parte, le persone con autostima sessuale negativa possono evitare di discutere o influenzare la loro sessualità per paura di rifiuto o vergogna.
L'autostima sessuale negativa può derivare da molti fattori, tra cui norme culturali, esperienze personali, convinzioni religiose e pressioni sociali.
Ad esempio, le persone che crescono in culture conservatrici in cui il sesso non si discute apertamente possono sviluppare una percezione negativa della propria sessualità. Lesioni passate o maltrattamenti possono causare sensi di colpa, disgusto o imbarazzo per il sesso. Lo stigma sociale associato a determinati tipi di attività sessuale, come BDSM o non monogamia, può impedire alle persone di esprimere i loro veri desideri.
Tuttavia, queste barriere possono essere superate con l'educazione, la terapia e la pratica della consapevolezza. Le persone possono migliorare l'autostima concentrandosi su bodyguard, capacità sessuali e capacità di intimità. Una comunicazione aperta e onesta con amici di fiducia, familiari o professionisti aiuterà a rafforzare la fiducia e ridurre il senso di vergogna. Studiare le fantasie, i desideri e i confini con il partner può creare uno spazio sicuro per la crescita e gli esperimenti.
In generale, coltivare una sana concezione sessuale di se stessi può aumentare la disponibilità a comunicare, negoziare e esplorare, portando ad una maggiore soddisfazione in tutti gli aspetti della vita.
Come influisce l'autostima sessuale sulla volontà di comunicare, negoziare e esplorare i desideri sessuali?
Autostima sessuale è il rapporto di una persona con la propria sessualità, che può includere convinzioni sulla loro attrazione fisica, le competenze e le preferenze. Può anche coprire le norme culturali, religiose e sociali sul sesso, così come i valori personali e l'esperienza con i partner passati. È stato scoperto che il concetto è correlato con diversi aspetti del comportamento sessuale, tra cui la comunicazione, la negoziazione e la ricerca.