Il sesso è una parte importante della vita umana, fornendo sia benefici fisici che emotivi per le persone. È stato suggerito che il sesso può avere anche effetti terapeutici per alcune persone affette da emicrania e mal di testa tensione. In questo articolo esamineremo il rapporto tra sesso e sollievo del dolore, discuteremo cosa gli studi parlano di questo fenomeno e esamineremo i possibili meccanismi alla base.
Innanzitutto, è importante definire cosa si intende per «emicrania» e «mal di testa di tensione». L'emicrania è caratterizzata da forti mal di testa pulsante, spesso accompagnati da nausea, sensibilità alla luce e al suono e altri sintomi. I mal di testa della tensione sono meno gravi, ma possono comunque essere esaustivi, causando una leggera pressione o timidezza intorno alla testa e al collo. Entrambe le condizioni sono comuni, colpendo milioni di persone in tutto il mondo.
Studi sui potenziali benefici del sesso per questi tipi di mal di testa sono stati limitati, ma alcuni studi suggeriscono che l'attività sessuale può davvero dare sollievo.
Ad esempio, uno studio pubblicato nel 2019 ha dimostrato che i pazienti con emicrania che hanno avuto rapporti sessuali prima dell'attacco hanno avuto molto meno dolore dopo di quelli che non lo hanno fatto. Un altro studio pubblicato nel 2008 ha dimostrato che l'eccitazione sessuale ha aumentato i livelli di ossitocina nelle donne, un ormone che è considerato un ruolo per ridurre l'infiammazione e promuovere la guarigione.
Il meccanismo alla base di questi risultati non è chiaro, anche se esistono diverse teorie. Una delle possibilità è che il sesso rilasci endorfine che agiscono come antidolorifici naturali nel corpo. Un'altra teoria è che il sesso aiuta a ridurre lo stress e l'ansia, entrambi i quali possono promuovere il mal di testa.
Alcuni esperti ritengono inoltre che l'orgasmo possa aumentare il flusso di sangue al cervello, fornendo ulteriori effetti antidolorifici.
Nonostante i dati preliminari, è importante notare che il sesso non deve essere considerato come un sostituto del trattamento medico di emicrania o mal di testa tensione. Queste condizioni richiedono una corretta diagnosi e trattamento da parte degli operatori sanitari.
Tuttavia, per le persone che si sentono sollevate dall'attività sessuale, inserirla nella loro routine ordinaria può essere molto utile.
In conclusione, anche se sono necessari ulteriori studi su questo argomento, i dati disponibili indicano che il sesso può avere effetti terapeutici per alcune persone affette da emicrania e mal di testa tensione. I meccanismi precisi alla base di questi effetti sono ancora studiati, ma sembrano includere una combinazione di fattori ormonali, neurologici e psicologici. Se si ha mal di testa cronica, consultare il medico sulle possibili opzioni di trattamento, tra cui la possibilità di aggiungere una vicinanza sessuale al vostro regime.