El sexo es una parte importante de la vida humana, proporcionando beneficios tanto físicos como emocionales a las personas. Se ha sugerido que el sexo también puede tener efectos terapéuticos para algunas personas que sufren de migraña y cefalea de tensión. En este artículo abordaremos la relación entre el sexo y el alivio del dolor, discutiremos lo que la investigación dice sobre este fenómeno y exploraremos los posibles mecanismos que lo sustentan.
En primer lugar, es importante definir qué se entiende por «migraña» y «dolor de cabeza de tensión». La migraña se caracteriza por fuertes dolores de cabeza pulsantes, a menudo acompañados de náuseas, sensibilidad a la luz y al sonido, y otros síntomas. Los dolores de cabeza de tensión son menos graves, pero aún pueden ser debilitantes, causando una ligera presión o opresión alrededor de la cabeza y el cuello. Ambos estados son comunes, afectando a millones de personas en todo el mundo.
Los estudios sobre los beneficios potenciales del sexo para este tipo de dolores de cabeza han sido limitados, pero algunos estudios sugieren que la actividad sexual realmente puede proporcionar alivio.
Por ejemplo, un estudio publicado en 2019 encontró que los pacientes con migraña que tuvieron relaciones sexuales antes de un ataque tenían una probabilidad significativamente menor de experimentar dolor después de él que aquellos que no lo hicieron. Otro estudio, publicado en 2008, encontró que la excitación sexual aumentó los niveles de oxitocina en las mujeres, una hormona que se cree que juega un papel en la reducción de la inflamación y la promoción de la curación.
El mecanismo subyacente a estos resultados sigue sin estar claro, aunque existen diferentes teorías. Una posibilidad es que el sexo libere endorfinas que actúan como analgésicos naturales en el cuerpo. Otra teoría es que el sexo ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, ambos que pueden contribuir al dolor de cabeza.
Además, algunos expertos creen que el orgasmo puede aumentar el flujo de sangre al cerebro, proporcionando efectos analgésicos adicionales.
A pesar de los datos preliminares, es importante tener en cuenta que el sexo no debe considerarse un sustituto del tratamiento médico para la migraña o el dolor de cabeza por tensión. Estas afecciones requieren el diagnóstico y tratamiento adecuado por parte de los profesionales de la salud.
Sin embargo, para las personas que experimentan alivio de la actividad sexual, incluirla en su rutina habitual puede reportar beneficios significativos.
En conclusión, aunque se necesitan más estudios sobre el tema, la evidencia disponible sugiere que el sexo puede tener efectos terapéuticos para algunas personas que sufren de migraña y cefalea. Los mecanismos exactos que subyacen a estos efectos todavía están en estudio, pero parecen incluir una combinación de factores hormonales, neurológicos y psicológicos. Si experimenta dolor de cabeza crónico, consulte a su médico sobre las posibles opciones de tratamiento, incluida la posibilidad de agregar intimidad sexual a su régimen.