La gestione delle relazioni può essere difficile anche in circostanze ottimali. Quando le comunicazioni tra partner vengono interrotte, ritardate o filtrate da restrizioni operative, è possibile creare un ulteriore livello di complessità che richiede un'attenta coordinazione e navigazione. Questo articolo esaminerà come le persone possono orientarsi efficacemente in questo tipo di ambiguità relazionale, pur mantenendo un rapporto sano.
Per entrambe le parti coinvolte in una relazione è importante stabilire aspettative chiare su quando comunicare tra loro e su quali forme di comunicazione sono accettabili.
Se un partner è spesso lontano da casa a causa di impegni di lavoro, può essere utile negoziare un orario specifico durante il giorno in cui devono registrarsi con il proprio partner tramite un messaggio di testo o una telefonata. Fissare limiti chiari intorno alla comunicazione può aiutare a evitare fraintendimenti e fraintendimenti.
Può anche essere utile stabilire un sistema di fiducia tra i partner, dove si sentono a proprio agio esprimendo i loro bisogni e desideri, senza paura di essere giudicati o derisi. Ciò significa essere aperti e onesti l'uno con l'altro per quanto riguarda le emozioni e le esperienze durante il giorno, e condividere informazioni che altrimenti potrebbero rimanere senza dire. È anche importante avere empatia con il punto di vista di un'altra persona e rispettare i suoi limiti, anche se non sempre siete d'accordo con loro.
È importante capire che a volte la comunicazione può non essere immediata o completa. In questi casi la pazienza e la comprensione sono fondamentali. Cercate di ricordare che le questioni di comunicazione non sono necessariamente personali, ma piuttosto il risultato di fattori esterni che non sono controllati da nessuno. Essere pronti a concedersi tempo per elaborare le informazioni prima di rispondere troppo velocemente o severamente.
Considerare la possibilità di utilizzare tecnologie come le chiamate video o le applicazioni di messaggistica per superare qualsiasi distanza fisica tra voi e il vostro partner.
Le ambiguità relazionali richiedono una chiara comunicazione e comprensione dei problemi che entrambe le parti coinvolte nella relazione devono affrontare. Fissando le aspettative, rafforzando la fiducia e la pazienza, le persone possono mantenere relazioni sane anche quando la comunicazione è interrotta o ritardata.
Come si orientano le persone nell'ambiguità relazionale quando le comunicazioni vengono interrotte, ritardate o filtrate da restrizioni operative?
L'ambiguità relazionale deriva dalle incertezze sullo stato delle relazioni e sui loro modelli di comunicazione. Quando la comunicazione viene interrotta o ritardata, questo può portare a fraintendimenti, interpretazioni errate o persino interruzioni di relazioni (Gonzales & Floyd, 2019). Le persone possono provare un senso di solitudine, isolamento o ansia quando cercano di stabilire o mantenere legami con gli altri (Leary, 2007).