La gestión de las relaciones puede ser difícil incluso en circunstancias óptimas. Cuando la comunicación entre socios se interrumpe, se retrasa o se filtra por limitaciones operativas, esto puede crear un nivel adicional de complejidad que requiere una cuidadosa armonización y navegación. Este artículo examinará cómo las personas pueden navegar eficazmente en este tipo de ambigüedad relacional, mientras mantienen relaciones saludables.
Para ambas partes involucradas en una relación, es importante establecer expectativas claras sobre cuándo se comunicarán entre sí y qué formas de comunicación son aceptables.
Si un socio está a menudo fuera de casa debido a obligaciones laborales, puede ser útil acordar una hora específica durante el día en que debe registrarse con su pareja a través de un mensaje de texto o una llamada telefónica. Establecer límites claros en torno a la comunicación puede ayudar a evitar malentendidos y malentendidos.
También puede ser útil establecer un sistema de confianza entre los socios, donde se sientan cómodos expresando sus necesidades y deseos sin temor a la condena o al ridículo. Esto significa ser abierto y honesto unos con otros con respecto a sus emociones y experiencias durante el día, así como compartir información que de otra manera podría quedar sin contar. También es importante empatizar con el punto de vista de la otra persona y respetar sus límites, aunque no siempre estés de acuerdo con ellos.
Es importante comprender que a veces la comunicación puede no ser instantánea o completa. En estos casos, la paciencia y la comprensión son claves. Trate de recordar que las cuestiones de comunicación no son necesariamente personales, sino que son el resultado de factores externos que no están bajo el control de nadie. Prepárese para darse tiempo el uno al otro para procesar la información antes de responder demasiado rápido o duro.
Considere el uso de tecnologías como videollamadas o aplicaciones de mensajería para cubrir cualquier distancia física entre usted y su pareja.
La transición a la ambigüedad relacional requiere una comunicación y comprensión claras de los problemas que enfrentan ambas partes involucradas en la relación. Al establecer expectativas, generar confianza y tener paciencia, las personas pueden mantener relaciones saludables incluso cuando la comunicación se interrumpe o se retrasa.
¿Cómo se orienta la gente en la ambigüedad relacional cuando la comunicación se interrumpe, se retrasa o se filtra por limitaciones operativas?
La ambigüedad relacional surge de las incertidumbres sobre el estado de las relaciones y sus modelos de comunicación. Cuando la comunicación se interrumpe o se retrasa, puede llevar a malentendidos, malinterpretaciones o incluso a la ruptura de relaciones (González & Floyd, 2019). Las personas pueden experimentar sentimientos de soledad, aislamiento o ansiedad cuando intentan establecer o mantener vínculos con otros (Leary, 2007).