Identificare le barriere poco trasparenti è una parte importante della costruzione di relazioni romantiche di successo.
Tuttavia, non è facile riconoscere questi segni senza una guida. Questo articolo fornisce consigli ai partner che vogliono migliorare le loro capacità di comunicazione e comprendere meglio le esigenze reciproche.
Innanzitutto, i partner devono creare uno spazio sicuro in cui possano comunicare i loro desideri e le loro aspettative in modo aperto e onesto. Ciò significa stabilire regole fondamentali che permettano a entrambe le parti di esprimersi liberamente senza temere la condanna o la presa in giro. I partner devono concordare su quali temi sono proibitivi e quali argomenti sono accettabili da discutere. Questo può anche aiutare a fissare i limiti intorno a quando e quanto spesso possono discutere certi argomenti.
Per esempio, le coppie possono decidere che discuteranno di sesso una volta a settimana o una volta al mese, a seconda del loro livello di comfort.
In secondo luogo, i partner devono prestare attenzione al linguaggio del corpo e ai segnali non verbali dal proprio partner. Possono includere contatto visivo, tono vocale, postura, mimetica e tangenti. Se una persona evita il contatto visivo o sembra teso o distante durante le conversazioni, può indicare mancanza di interesse o fiducia. Allo stesso modo, se un partner inizia sempre il contatto fisico e l'altro sembra riluttante, può significare uno squilibrio di potere nelle relazioni.
Terzo, i partner devono porre domande per chiarire la loro comprensione dei pensieri e dei sentimenti degli altri. Domande come "Che ne pensi del?" o'Cosa significa per te? "possono aiutare a risolvere problemi di fondo che forse non sono stati espressi direttamente. Facendo domande successive, si può anche avere una visione più profonda delle prospettive di qualcuno.
Per esempio, la domanda «Perché è importante per te?» Una volta sentita la dichiarazione, potrebbe contribuire a ulteriori approfondimenti.
Infine, i partner devono chiedere feedback a fonti esterne, come amici o terapisti, per ottenere ulteriori prospettive. Queste persone possono offrire consigli e suggerimenti oggettivi sulla base della loro esperienza con queste situazioni. Essi possono anche fornire uno spazio sicuro per la comunicazione aperta, senza timore di essere giudicati o conseguenze.
Seguendo questi consigli, i partner possono migliorare le loro capacità di comunicazione e comprendere meglio le esigenze e i desideri degli altri. Ciò potrebbe portare a una relazione più forte, basata sul rispetto reciproco e sulla comprensione.
Come i partner identificano i sottili segni di barriere non trasparenti?
I partner possono rilevare i segni sottili di barriere non trasparenti osservando segnali non vocali come linguaggio corporeo, espressione facciale, tono vocale e modelli comportamentali in interazione tra loro. Questi segnali possono indicare un senso di disagio, distanza o indecisione che può indicare la barriera principale. I partner possono anche notare cambiamenti negli stili di comunicazione o negli argomenti di conversazione che suggeriscono la mancanza di apertura o vulnerabilità.