Quali meccanismi interni aiutano i veterani a distinguere tra l'astinenza causata dal trauma e il rigetto relazionale?
I meccanismi interni che permettono ai veterani di distinguere tra l'astinenza causata dal trauma e il rifiuto relazionale sono la loro intelligenza emotiva, la loro consapevolezza e la loro capacità di comunicazione. L'intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere, comprendere, regolare ed esprimere le proprie emozioni e quelle degli altri. I veterani con un'intelligenza emotiva elevata possono comprendere esattamente le intenzioni dei loro partner, individuare le cause dei loro sentimenti e rispondere in modo appropriato. Essi capiscono anche come le loro esperienze passate possono influenzare la loro relazione attuale, permettendo loro di elaborare le deviazioni senza prenderle personalmente. La consapevolezza di sé implica il riconoscimento dei suoi punti di forza e debolezza, dei suoi valori e dei suoi desideri. Meglio comprendere se stessi, i veterani possono determinare se vanno via a causa di problemi personali o fattori esterni come i sintomi di PTSD. Le competenze comunicative permettono ai veterani di trasmettere efficacemente i loro pensieri, i loro bisogni e i loro confini in modo da favorire una sana interazione. Quando parlano chiaramente e onestamente delle loro paure o dei loro problemi, permette ai loro partner di offrire supporto anziché allontanarli.
I veterani con poca intelligenza emotiva o coscienza di sé possono combattere la differenza tra la sospensione causata da un trauma e il rigetto di una relazione.
Se mancano di empatia con le opinioni dei partner, possono interpretare in modo errato i loro tentativi di comunicare come controllanti o manipolatori. Se non riescono a determinare i loro inneschi, possono sentirsi sopraffatti da emozioni negative, come l'ansia o la rabbia, che li porta a interrompere o ritirarsi in isolamento. Questo può creare un giro di rancori e incomprensioni che possono danneggiare anche le relazioni più affettuose. Tuttavia, con il supporto e la terapia adeguati, i veterani possono imparare a regolare le loro emozioni, esprimersi in modo più efficace e costruire legami più forti con gli altri.
Quali meccanismi interni aiutano i veterani a distinguere tra l'astinenza causata dal trauma e il rigetto relazionale?
L'esperienza traumatica può portare a diversi problemi di salute fisica e mentale che richiedono un trattamento professionale per la guarigione. Uno di questi problemi è il disturbo da stress post traumatico (PTSD), che colpisce dal 7% al 10% delle persone che hanno un evento traumatico. PTSD è stato associato a sintomi quali ansia, depressione, disturbi del sonno, irritabilità, aggressività ed evitare di ricordare il trauma.