Intimità emotiva è un aspetto importante di qualsiasi relazione romantica. Esso include il senso di intimità con l'altra persona, il legame emotivo e la comprensione dei suoi pensieri e sentimenti. L'intimità fisica, invece, riguarda le relazioni sessuali tra partner. Ma possono essere esplorati contemporaneamente senza compromettere il livello di sicurezza o di comfort. In realtà, questo approccio può aumentare l'intimità sia fisica che emotiva. Ecco alcuni suggerimenti per studiare insieme l'intimità emotiva e fisica:
1. Fissare i confini è fondamentale per stabilire i limiti prima di svolgere attività intime. Ciò include la comunicazione verbale e non verbale, come la richiesta di autorizzazione, il consenso di fermarsi e il rispetto dello spazio personale. I confini devono comprendere anche il rispetto delle esigenze e dei desideri degli altri. Ad esempio, questo può includere un messaggio sulle preferenze per certi tipi di tocchi o azioni, la possibilità di provare qualcosa di nuovo e di porre dei limiti su fino a dove si vuole andare.
2. Comunicazione - Una comunicazione efficace è la chiave per rafforzare il legame più profondo tra i partner. Aiuta a creare fiducia e comprensione. Raccontate le vostre aspettative e i vostri desideri, ascoltatevi attivamente, fate domande, fornite feedback. Siate sinceri e aperti l'uno verso l'altro, senza giudicare o criticare.
3. Costruire fiducia - la fiducia è fondamentale in tutti i modi. Un partner che si sente al sicuro condivide più spesso le sue emozioni profonde e le sue paure. Fiducia, onestà, trasparenza, coerenza, affidabilità, rispetto, lealtà e affidabilità.
4. Rispetto reciproco - il rispetto significa valutare i pensieri, i sentimenti, le opinioni, le convinzioni, gli interessi, le decisioni, i valori, il tempo, l'energia e gli sforzi del vostro partner. Trattateli come vorreste essere trattati. Mostrate compassione e compassione, sostenete i loro sogni, obiettivi e ambizioni e segnate i loro successi.
5. L'attaccamento - il tocco fisico può creare un senso di sicurezza e conforto che favorisce il legame emotivo. Tenere per mano, abbracciare, abbracciare, massaggiare, baciare, accarezzare, accarezzare, ecc Mostrate dolcezza, non solo con le parole, ma anche con le azioni. Questo crea intimità e conferma il vostro impegno a vicenda.
6. Vulnerabilità emotiva: condividete i vostri pensieri, le vostre paure, le vostre incertezze, i vostri dubbi, le vostre speranze, i vostri sogni e le vostre aspirazioni. Rivelate le vostre emozioni più profonde, essendo autentici e inseparabili. Lasciatevi sentire vulnerabile e accettare le vulnerabilità del vostro partner. Questo vi avvicinerà.
7. Ricerca - Espandete i vostri orizzonti sessuali, provando nuove cose, rischiando e essendo involontari. Non abbiate paura di esplorare diverse attività o sovraccarichi. Parlate di cosa è buono per entrambi i soci e cosa no. Dedicatevi alla creatività e sperimentate diversi modi di esprimere amore e passione.
8. Consapevolezza di sé - Conoscete voi stessi, comprendete i vostri bisogni, desideri e preferenze. Riconoscete i vostri punti di forza e debolezza. Siate consapevoli dei vostri trigger e limiti. Prendetevi la responsabilità delle vostre emozioni, azioni e reazioni. Imparate dall'esperienza e dagli errori passati.
9. Attenzione: esercitate attenzione durante le riunioni fisiche. Siate presenti nel momento, concentratevi sulle esperienze sensuali, rallentate e smettetela ogni istante. Concentratevi su piaceri, piaceri e legami. Lasciate andare distrazioni e preoccupazioni. Godetevi ogni tocco, gusto, odore, suono, vista e movimento. Godetevi il viaggio, non il vostro obiettivo.
10. Grazie - ringraziare regolarmente per tutto, grande o piccolo. Ringraziate il partner per la sua presenza, lo sforzo, il sostegno, la gentilezza e l'affetto. Mostra apprezzamento per le parole, gli affari, i regali, i gesti, ecc.Questo crea un ciclo positivo di positività, felicità e gioia che migliora l'intimità.
La ricerca congiunta dell'intimità emotiva e fisica richiede pazienza, comunicazione, fiducia, vulnerabilità, rispetto reciproco e consapevolezza di sé. Ciò include l'assunzione di rischi, il coraggio, la compassione e la volontà di crescere insieme. Il viaggio può essere difficile, ma ne vale la pena. Non dimenticate di prendere le cose lentamente, siate onesti, autentici e involontari.