Quali strategie promuovono il desiderio sessuale costante in partnership a lungo termine?
Il desiderio sessuale è una parte importante di ogni relazione, ma con il tempo potrebbe indebolirsi in partnership a lungo termine. Fortunatamente, ci sono diverse strategie che le coppie possono utilizzare per mantenere la loro vita sessuale sana e luminosa. Una delle strategie è pianificare appuntamenti regolari specificamente per romanticismo e intimità. Questo porta il tempo a concentrarsi esclusivamente l'uno sull'altro, senza essere distratti dal lavoro, dalla famiglia o dalle cose domestiche. Un'altra strategia è provare cose nuove insieme, che si tratti di un altro ruolo, luogo o tipo di attività. Gli esperimenti aiutano a mantenere la scintilla ed evitare lo stallo. Comunicare apertamente e onestamente i desideri, i confini e le esigenze è anche fondamentale. Questo permette alle coppie di capirsi meglio e di risolvere tutti i problemi prima che diventino problemi.
Inoltre, mantenere la forma fisica attraverso l'esercizio fisico e una dieta sana può aiutare ad aumentare il livello di energia e aumentare la libido.
Infine, creare una connessione emotiva all'esterno della camera da letto è fondamentale. Trascorrere del tempo insieme, esprimere gratitudine e apprezzamento, contribuiscono a rafforzare i legami e a migliorare l'esperienza sessuale. Implementando queste strategie, le coppie possono mantenere la loro passione e il loro impegno per anni.
Suggerimenti per la pianificazione di appuntamenti regolari:
Pianificare appuntamenti regolari è un ottimo modo per dare priorità all'intimità e dedicare tempo al partner. Ecco alcuni suggerimenti per poterli sfruttare al massimo:
1. Pianificare in anticipo il tempo necessario per evitare che altri obblighi vengano interrotti.
2. Rendetelo speciale, vestitevi, andate a cena o fate qualcosa che di solito non fate insieme.
3. Evitate le distrazioni: spegnete i telefoni e eliminate i notebook per comunicare tra di voi.
4. Cercate di divertirvi: provate nuove azioni o ricreate i vecchi preferiti per rompere la monotonia.
5. Restate in posizione, prestate tutta la vostra attenzione al vostro partner ed evitate il multitasking durante gli appuntamenti.
6. Seguite il vostro piano e rispettate l'obbligo di passare del tempo insieme.
7. Una nuova valutazione. Se scopri che le notti degli appuntamenti non funzionano, prova giorni, ore o luoghi diversi fino a trovare ciò che funziona meglio.
Esplora nuove cose insieme:
Nuovi tentativi in camera da letto possono aiutare a mantenere la scintilla ed evitare lo stallo. Esaminare insieme nuove posizioni, posizioni o tipi di attività. Ecco alcune idee:
1. Gioco di ruolo: Giocate le fantasie o le sceneggiature di cui parlavate.
2. BDSM: Introdurre schiavitù, disciplina, dominio, sottomissione o sadismo/masochismo.
3. Giocattoli: utilizzare giocattoli sessuali come vibratori, fallimentari o anelli di gallo per eccitare ulteriormente.
4. Immaginate di trovarvi altrove o in un'altra situazione per un'ulteriore agitazione.
5. Giochi sexy: Giocare a poker per spogliarsi, vero o audace, o altri giochi interattivi.
6. Gioco del cibo: inserisci il cibo nei preliminari o accendi sensazioni sensoriali come cubetti di ghiaccio o piume.
7. Frammenti - Esplora gli scarti, come la spaccatura, l'asfissia o il gioco anale con il consenso.
8. Posizione: Provare spazi aperti o pubblici per nuove avventure.
9. Creatività: Fare la creatività con gli oggetti o i costumi per variare di più.
Comunicazione aperta e onesta:
La comunicazione è la chiave per mantenere relazioni sane, inclusi i rapporti sessuali. Siate aperti e onesti nei vostri desideri, confini e bisogni. Fate domande, ascoltate attivamente e evitate di ipotizzare.Ecco alcuni suggerimenti per migliorare la comunicazione:
1. Assegnare un po'di tempo alle registrazioni regolari o a conversare costantemente su come vanno le cose.
2. Usate le affermazioni dì Io ": condividete i vostri pensieri e i vostri sentimenti senza accusare o giudicare.
3. Ascoltate bene, ripetete quello che sentite per garantire comprensione ed evitare fraintendimenti.
4. Rispetto dei limiti, non mettere sotto pressione il partner e ignorarne i limiti.
5. Siate precisi: usate un linguaggio comprensibile per esprimere ciò di cui avete bisogno o bisogno.
6.Indizi non verbali: tatto, contatto visivo e linguaggio del corpo, tutti comunicati in modo non verbale.
7. Feedback: incoraggiare il partner ad essere onesto con la vostra esperienza e chiedere miglioramenti.
8. Empatia, mettiti nel loro sho
Quali strategie promuovono il desiderio sessuale costante in partnership a lungo termine?
Per promuovere il desiderio sessuale costante in partnership a lungo termine, le persone devono concentrarsi sulla creazione di intimità e fiducia attraverso la comunicazione, azioni comuni e affermazioni positive. Inoltre, le coppie possono considerare la possibilità di studiare insieme nuove esperienze sessuali come giochi di ruolo o provare nuove posizioni o luoghi per mantenere le cose emozionanti.