Le persone transessuali devono affrontare seri problemi nel determinare le aspettative sociali, le norme di genere imparate e l'autonomia del corpo che possono influenzare la loro salute fisica, mentale, emotiva e sociale.
Tuttavia, grazie all'autosufficienza, alla ricerca, al supporto della comunità e agli interventi sanitari, possono raggiungere il benessere generale nonostante questi ostacoli.
Aspettative sociali
Le aspettative sociali sono fondamentali per esprimere le persone transgender, confermare la loro identità e il loro senso di appartenenza nella società. Tra questi c'è il modo in cui gli altri percepiscono la loro espressione di genere, come scelte di abbigliamento, acconciature, modi e comportamenti. Le persone transgender spesso affrontano discriminazioni di aspetto che possono portare all'isolamento, alla depressione, all'ansia e persino alla violenza. Per contrastarlo, molti cercano la terapia, si uniscono ai gruppi di sostegno e sostengono i cambiamenti legislativi per promuovere l'inclusione e l'adozione.
Tuttavia, questi passi potrebbero richiedere tempo e richiedere uno sforzo costante per superare pregiudizi e ignoranza.
Norme internalizzate
Le persone transgender combattono anche le norme di genere internalizzate, tra cui il senso di colpa o la vergogna per la mancata corrispondenza ai ruoli tradizionali assegnati alla nascita del sesso. Questo vale soprattutto per coloro che sono stati sottoposti a cisnormità (il presupposto che tutti i cisgenderi) durante tutta l'infanzia. Questo può manifestarsi in pensieri negativi, bassa autostima e insicurezza in se stessi, che porta ad aumentare lo stress e la depressione. Pertanto, è fondamentale per le persone transgender sfidare le proprie convinzioni sulle norme di genere e accettare la loro identità unica.
Autonomia corporea
Autonomia corporea si riferisce al diritto umano di controllare il proprio corpo fisico, inclusi genitali, ormoni e altri aspetti del sesso biologico. Per alcune persone transgender interventi medici come la terapia ormonale sostitutiva e le operazioni di riassegnazione possono aiutare a rendere il loro corpo compatibile con la loro identità di genere.
Tuttavia, non tutte le persone trans perseguono queste opzioni a causa di costi, disponibilità o preferenze personali.
Inoltre, alcuni sperimentano disforia (disagio fisico o distress associato al loro corpo), che richiede assistenza specializzata da parte di esperti di salute mentale.
Benessere
Nonostante questi problemi, le persone transgender possono raggiungere un benessere generale attraverso l'accettazione di se stesse, la ricerca, il supporto alla comunità e l'intervento medico. L'accettazione si comporta l'accettazione del proprio me vero, la priorità di prendersi cura di se stessi e la ricerca di una conferma da parte dei vostri cari. Studiare gli interessi, gli hobby, le passioni e le relazioni che vanno oltre le aspettative di genere può anche contribuire ad una positiva autostima e a una minore preoccupazione per la conformità sociale. Il supporto della comunità offre uno spazio sicuro per comunicare, confermare e potenziare, mentre gli interventi medici offrono un miglioramento della disforia e della qualità della vita.
Come fanno le persone transgender ad accordarsi sulle aspettative sociali, le norme imparate e l'autonomia corporea per raggiungere il benessere personale e psicologico?
I transgender lottano da tempo per i loro diritti e il riconoscimento dell'identità di genere. Essi continuano a combattere la discriminazione in base alla loro identità, cercando il riconoscimento da parte della famiglia, degli amici, dei colleghi e della società in generale. La ricerca dimostra che i problemi di salute mentale, come ansia, depressione, suicidio e auto-distrazione, sono più comuni tra coloro che si identificano come transgender a causa della stigmatizzazione (Khanna et al., 2017).