Las personas transgénero enfrentan serios desafíos a la hora de determinar las expectativas sociales, las normas de género aprendidas y la autonomía corporal que pueden afectar su salud física, mental, emocional y social.
Sin embargo, a través de la auto-aceptación, la investigación, el apoyo comunitario y las intervenciones médicas, pueden lograr el bienestar general a pesar de estos obstáculos.
Expectativas sociales
Las expectativas sociales son cruciales para la expresión de las personas transgénero, la reafirmación de su identidad y el sentido de pertenencia en la sociedad. Estos incluyen la forma en que otros perciben su expresión de género, como la elección de ropa, peinados, modales y comportamientos. Las personas transgénero a menudo enfrentan discriminación por apariencia, lo que puede llevar al aislamiento, depresión, ansiedad e incluso violencia. Para contrarrestar esto, muchos buscan terapia, se unen a grupos de apoyo y abogan por cambios legislativos para promover la inclusión y la aceptación.
Sin embargo, estos pasos pueden tomar tiempo y requerir un esfuerzo constante para superar los prejuicios y la ignorancia.
Normas internalizadas
Las personas transgénero también luchan contra las normas de género internalizadas, incluyendo sentimientos de culpa o vergüenza por no coincidir con los roles tradicionales asignados al nacimiento del sexo. Esto es especialmente cierto para aquellos que han sido sometidos a la cisnormatividad (suposición de que todos son cisgénero) durante toda su infancia. Esto puede manifestarse en pensamientos negativos, baja autoestima e inseguridad en sí mismo, lo que conduce a un aumento del estrés y la depresión. Por lo tanto, es vital que las personas transgénero desafíen sus propias creencias sobre las normas de género y acepten su identidad única.
Autonomía corporal
La autonomía corporal se refiere al derecho humano a controlar su cuerpo físico, incluidos los genitales, las hormonas y otros aspectos del sexo biológico. Para algunas personas transgénero, las intervenciones médicas, como la terapia de reemplazo hormonal y las cirugías de reasignación, pueden ayudar a alinear su cuerpo con su identidad de género.
Sin embargo, no todas las personas trans persiguen estas opciones debido al costo, la disponibilidad o las preferencias personales.
Además, algunos experimentan disforia (malestar físico o angustia relacionada con su cuerpo), que requiere atención especializada por parte de profesionales de la salud mental.
Bienestar
A pesar de estos desafíos, las personas transgénero pueden lograr un bienestar común a través de la aceptación de sí mismas, la investigación, el apoyo comunitario y la intervención médica. La aceptación de uno mismo incluye la aceptación de su yo genuino, la prioridad de cuidarse a sí mismo y la búsqueda de la confirmación de los seres queridos. El estudio de intereses, aficiones, pasiones y relaciones más allá de las expectativas de género también puede contribuir a la autoestima positiva y a reducir la preocupación por el cumplimiento social. El apoyo comunitario proporciona un espacio seguro para la comunicación, la validación y el empoderamiento, mientras que las intervenciones médicas ofrecen alivio de la disforia y mejora de la calidad de vida.
¿Cómo negocian las personas transgénero las expectativas sociales, las normas aprendidas y la autonomía corporal para lograr el bienestar personal y psicológico?
Las personas transgénero llevan tiempo luchando por sus derechos y el reconocimiento de la identidad de género. Siguen luchando contra la discriminación basada en su identidad, buscando el reconocimiento de la familia, amigos, colegas y de la sociedad en general. Los estudios muestran que los problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión, el suicidio y la autolesión, son más comunes entre quienes se identifican como transgénero debido a la estigmatización (Khanna et al., 2017).