Le fobie sessuali possono essere definite come paure legate alla sessualità che interferiscono con la vita quotidiana. Conoscere è un aspetto importante dell'interazione sociale per molte persone, ma può essere complicato dall'ansia intorno all'intimità fisica. Questo articolo esaminerà come queste fobie possono influenzare la scelta delle relazioni e il comportamento durante gli appuntamenti.
Tipi di fobia
Le fobie sessuali sono suddivise in tre categorie principali: genitali, operativi e di situazione. Le fobie genitali includono la paura di parti sessuali del corpo o funzioni come penetrazione o eiaculazione. Le prestazioni fobie sono associate a preoccupazioni per la capacità di piacere del partner durante l'attività sessuale. Le fobie di situazione includono il disgusto verso certi tipi di luoghi o situazioni in cui può accadere il sesso, ad esempio in luoghi pubblici o con estranei.
Comportamento
Le persone con fobie sessuali possono evitare o evitare comportamenti quando affrontano potenziali partner romantici. Possono attivamente evitare di incontrare nuove persone, preferendo invece le amicizie platoniche. In alcuni casi, possono cercare rassicurazioni dal loro partner che sono abbastanza attraenti o desiderabili in altri rapporti. Alcuni possono persino cercare di controllare l'ambiente di incontri, limitando l'accesso agli spazi privati o limitando i contatti fisici. Questo comportamento può rendere più difficile stabilire relazioni significative e creare fiducia tra i partner.
Scegliere un partner
Quando si sceglie un partner, le persone con fobie sessuali possono dare priorità alla sicurezza piuttosto che alla compatibilità. Possono scegliere qualcuno che condivide interessi o valori simili, invece di concentrarsi sulla chimica o l'attrazione. Possono anche evitare chi ha diversi livelli di esperienza o aspettative per quanto riguarda il sesso, in quanto può aumentare l'ansia. In casi estremi, possono evitare l'intimità, scegliendo una relazione a distanza o solo online. Questo può portare a una sensazione di isolamento e solitudine, che può influenzare ulteriormente la salute mentale.
Opzioni di trattamento
Ci sono diversi trattamenti per le fobie sessuali, tra cui la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia dell'esposizione e i farmaci. Il CDT include l'individuazione e la contestazione di pensieri e convinzioni negative sul sesso, mentre la terapia espositiva espone gradualmente i pazienti a situazioni pericolose fino a renderli meno temibili. I farmaci possono essere utilizzati per trattare sintomi come attacchi di panico o eccitazione fisica. Le strategie di auto-aiuto, come le tecniche di rilassamento, la meditazione della consapevolezza e la tenuta di una rivista, possono anche essere efficaci.
In generale, le fobie sessuali possono influenzare notevolmente il comportamento delle conoscenze e la scelta del partner. Comprendere queste fobie e trovare supporto è fondamentale per risolverle. Lavorando su queste questioni, le persone possono migliorare la qualità della loro vita e trovare una relazione romantica completa.
In che modo le fobie sessuali influenzano il comportamento delle conoscenze e la scelta del partner?
Fobia è la paura estrema di qualcosa che può essere causato da diversi stimoli, ma può anche apparire casuale e inaspettata. Le fobie sessuali sono un tipo di disturbo dell'ansia che può manifestarsi quando le persone hanno una forte paura o paura per il sesso o atti sessuali con gli altri. Queste fobie possono interferire con le conoscenze delle persone e la loro capacità di creare relazioni sane.