Ci sono molti fattori nella società moderna che possono influenzare il desiderio sessuale della donna e la sua capacità di provare piacere durante il rapporto sessuale.
Per esempio, fattori fisici e psicologici come stress, trauma, depressione, ansia, invecchiamento, condizioni mediche, farmaci, immagine del corpo e problemi di relazione possono influenzare la funzione sessuale e la soddisfazione della donna.
Inoltre, alcuni fattori ambientali, come inquinamento, rumore, caldo, freddo, folla o ambienti estranei, possono anche contribuire a ridurre la libido.
Tuttavia, uno dei fattori spesso trascurati è l'impatto del parto sul desiderio sessuale della donna. Il parto provoca spostamenti ormonali che possono temporaneamente ridurre il desiderio sessuale della donna a causa della stanchezza e esaurimento dal parto e la cura del neonato. Questo articolo esaminerà il motivo per cui questo accade, come può essere risolto e le misure che le donne possono intraprendere per ripristinare il loro desiderio dopo il parto.
Dopo il parto, i livelli di estrogeni e progesterone nelle donne, che hanno un ruolo importante nella regolazione dell'umore, dell'appetito, del modo di dormire, del livello di energia e del desiderio sessuale, diminuiscono notevolmente. Questo cambiamento può portare a una riduzione del lubrificante vaginale, rendendo il sesso meno piacevole e potenzialmente doloroso. Inoltre, l'allattamento al seno può ridurre ulteriormente l'attrazione sessuale della donna, sopprimendo l'ovulazione e causando il torace. I cambiamenti fisici dopo il parto, tra cui stretching, cicatrici, aumento di peso e fluttuazioni ormonali, possono anche influenzare l'autostima della donna e farla sentire meno attraente per il suo partner. Stanchezza e esaurimento dalla cura del neonato possono anche ridurre la libido della donna.
Sebbene molti di questi fattori possano sembrare difficili da risolvere, ci sono diversi modi in cui le donne possono lavorare per ripristinare il loro desiderio sessuale dopo il parto. Dedicare tempo a rilassarsi e ringiovanire con massaggi, trattamenti spa o altri metodi di autosufficienza può aiutare ad alleviare lo stress e aumentare i livelli di energia. Regolare esercizio fisico può migliorare lo stato generale di salute e l'aspetto, e una conversazione aperta con il partner sui desideri e i bisogni sessuali può creare un legame più intimo. Comunicare con un medico o un terapeuta su qualsiasi condizione medica di base o problemi psicologici che possono contribuire a una bassa libido può anche fornire preziose informazioni sulle soluzioni.
Inoltre, studiare forme indistinte di piacere sessuale, come baci, abbracci o masturbazione reciproca, può migliorare l'intimità senza richiedere un rapporto sessuale penetrante. Con la pazienza, il sostegno e la comprensione, la maggior parte delle coppie possono superare le conseguenze temporanee del parto sul desiderio sessuale della donna e godere di nuovo una vita sessuale completa insieme.